Nanneke Schreurs

Nanneke Schreurs

Nanneke Schreurs is personal trainer, yogadocente, voedingsdeskundige en orthomoleculair therapeut volgens de kPNI (klinische Psycho Neuro Immunologie).

In 2015 opende zij de Optimal Health Studio in Mijdrecht, een personal training- en (hot)yogastudio waar mensen ook terechtkunnen voor massage, beautybehandelingen, voedingsadvies, versgeperste sappen en gezonde (meeneem)maaltijden. Op haar 18e startte Nanneke met het geven van groepslessen op sportscholen. En voeding heeft, mede door haar horeca-achtergrond, altijd haar interesse gehad. De combinatie van sport, voeding en gezondheid leidde tot het volgen van vele opleidingen en uiteindelijk de opening van haar studio waar al die onderdelen samenkomen.

Nanneke loopt marathons, doet aan krachttraining en yoga.

Boeken Nanneke Schreurs

Fit vega(n) food - Nanneke Schreurs en José van RieleHet nieuwste boek van Nanneke Schreurs is Fit vega(n) food, dat ze samen met foodfotograaf José van Riele maakte. Het is een boek voor iedereen die graag sport én er liever een plantaardige lifestyle op nahoudt. Of natuurlijk als je gewoon niet elke dag  met kip, broccoli en rijst naar de gym wilt, maar wel het aandeel eiwitten in je voeding hoog wilt houden. Fit Vega(n) Food bevat 75 recepten inclusief kleurencode per voedingsgroep, zodat in één oogopslag duidelijk is of er voldoende eiwitten in het recept zitten. Natuurlijk is het ook gewoon heel lekker.

Naast haar eigen boeken schreef Nanneke Schreurs ook teksten en recepten voor de Killerbody-boeken van Fajah Lourens, het boek Gezonder met Viv van Vivian Reijs en de boeken van ‘Mom in Balance’.

Recepten Nanneke Schreurs

Op onze website vind je diverse recepten van Nanneke Schreurs. Hieronder de populairste, voor bessen-vijgenmuffins.

Bessen-vijgenmuffins - Gezond aan tafel - recept

Blog Nanneke Schreurs

Lees ook Nannekes blog Een volwaardig vega(n) eetpatroon: voedings- en suppletieadvies.

Een volwaardig vega(n) eetpatroon: voedings- en suppletieadvies - Gezond aan tafel - blog

Ook gezonder eten?

Op zoek naar de lekkerste recepten en betrouwbare informatie? Mis onze gratis nieuwsbrief dan niet en meld je nu aan!