Meer lezen over dit onderwerp, kijk dan eens naar dit boek:
Hoogsensitief
Ben ik hoogsensitief? Doe de gratis HSP test
Soms voelt de wereld nét iets intenser.
Je merkt dingen op die anderen niet zien.
Je denkt diep na over situaties.
Drukke omgevingen kunnen je uitputten.
En emoties (van jezelf én anderen) komen vaak sterker binnen.
Misschien heb je je weleens afgevraagd:
“Ben ik hoogsensitief?”
Met onze gratis en anonieme HSP test ontdek je in slechts 3 minuten of jij jezelf herkent in kenmerken van hoogsensitiviteit.
Waarom deze HSP-test doen?
Hoogsensitiviteit wordt vaak verkeerd begrepen. Het is geen zwakte of probleem, maar een anders werkend brein.
Een brein dat:
- Meer waarneemt
- Dieper verwerkt
- Sterker reageert op prikkels
Volgens onderzoek is ongeveer 30% van de mensen hoogsensitief.
Deze test helpt je om te ontdekken waar jij staat op die schaal.
Wat levert het je op?
Meer inzicht
Ontdek of hoogsensitiviteit een rol speelt in hoe jij denkt, voelt en reageert.
Herkenning & erkenning
Je bent niet “te gevoelig”; je ervaart de wereld simpelweg intenser.
Begrip van je energie
Leer waarom je soms sneller moe bent of behoefte hebt aan rust.
Praktische handvatten
Je krijgt tips om beter om te gaan met prikkels, emoties en grenzen.
Doe nu de gratis test en ontdek of jij mogelijk hoogsensitief bent ➔
Waar is deze test op gebaseerd?
De inzichten uit deze test zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar sensitiviteit en onder andere geïnspireerd door het boek:
Hoogsensitief van Jenn Granneman & André Sólo.
Dit boek beschrijft sensitiviteit als:
Het vermogen om informatie dieper te verwerken en intenser te ervaren.
Daarnaast zijn de vragen gebaseerd op bekende kenmerken van hoogsensitieve personen (HSP), zoals:
- Sterke empathie
- Gevoeligheid voor prikkels
- Diep nadenken en reflecteren
- Behoefte aan rust en herstel
Belangrijk om te weten
Deze test is géén medische diagnose.
De uitslag helpt je om:
- Patronen te herkennen
- Jezelf beter te begrijpen
- Bewuster om te gaan met je energie
Twijfel je of wil je verdere begeleiding? Neem dan contact op met een professional.
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 30.000 mensen gingen je voor!
