In beweging naar een gezondere leefstijl
Leuk dat je er bent! Op deze website van Gezond aan Tafel selecteren we elke week de beste verhalen, tips, weetjes en recepten van onze experts. Dat zijn onder andere voedingsdeskundigen, artsen, psychologen en nog veel meer. Als uitgever van onder meer gezonde leefstijlboeken, lezen we natuurlijk heel veel en zitten we telkens weer bomvol inspiratie en motivatie om zelf ook gezonder te leven. En dat willen we graag met jullie, onze lezers, delen. Wij weten namelijk hoe fijn het is om echt lekker in je vel te zitten.
Daarom vind je op deze website elke week een selectie van nieuwe artikelen, maar ook challenges, praktische tips en recepten en kun je gratis deelnemen aan de masterclasses van onze auteurs. Zo kun jij elke dag opnieuw, geïnspireerd, gemotiveerd en bovenal gezond aan tafel schuiven voor een goed gesprek of een lekkere, gezonde maaltijd.
Wie vormen de redactie die voor jou de selectie maakt? Gezond aan Tafel is een platform van Kosmos Uitgevers. We geven boeken uit van onder andere Jamie Oliver, Vivian Reijs, Tamara de Weijer, maar ook Marjolein Dubbers, Wim Hof en Charlotte Labee. De redactie van Gezond aan Tafel wordt gevormd door Roos, Gina, Joska en Annet.
Een gezonde en gelukkige levensstijl is iets dat terugkomt in elk aspect van mijn opleiding, werk en privéleven. Het is mijn passie om anderen te helpen hun volledige potentieel te bereiken en hen fysiek, emotioneel en spiritueel in hun kracht te zetten. Ik werk dan ook met veel plezier als content creator & redacteur voor Gezond aan tafel en hoop met onze content elke dag weer opnieuw te inspireren en uit te dagen om in beweging te komen naar een (voor jou meest) gelukkige en gezonde levensstijl.
Mijn grootste uitdaging om gezonder te leven is het gebrek aan slaap én me-time die ik ervaar als moeder van twee fantastische jonge kindjes. Voor mijn gevoel ben ik altijd tien ballen tegelijk in de lucht aan het houden. Maar ook dáár probeer ik actief aan te werken. En als redacteur bij Gezond aan Tafel leer ik elke week weer heel veel nieuwe dingen die mij hierbij helpen. En ik deel ze natuurlijk graag met jullie.
Een gezonde en gelukkige levensstijl is iets waar ik veel mee bezig ben in mijn leven. Ik werk dan ook met veel plezier als online redacteur bij Gezond aan tafel. In mijn functie hou ik me voornamelijk bezig met het redigeren van artikelen voor de website en hou ik de mailbox bij. Als je een keertje naar ons mailt zou je mij dus zomaar in je mailbox tegen kunnen komen!
Mijn grootste uitdaging om gezonder te leven zijn mijn smoesjes om niet naar de sportschool te gaan. Ik heb het té druk. Ik ben moe. Mijn sportmaatje gaat niet, dus hoef ik ook niet. Ik heb vandaag al een rondje gewandeld.
Mijn vriendinnen kennen ze intussen allemaal!
Mijn grootste uitdaging op het gebied van gezondheid is vaker bewegen. Dat blijkt elke week weer een sluitpost in mijn planning. Terwijl ik me heel erg bewust ben van het nut en de noodzaak ervan. Het komt ook regelmatig aan bod bij mijn studie Voeding en Diëtiek die ik volg naast mijn werk Bij Kosmos Uitgevers. Voor Gezond aan Tafel ben ik als projectmanager met name achter de schermen betrokken. Ik ben de schakel met Kosmos Uitgevers waar ik marketingmanager ben. En net zoals we met Kosmos boeken willen maken die je leven leuker, rijker en interessanter maken, willen we je met Gezond aan Tafel op weg helpen naar een gezonder leven. Samen met Roos en Annet maken we wekelijks de agenda voor de verhalen, tips, weetjes en recepten van onze experts, plannen we masterclasses met deze experts én proberen we zoveel mogelijk mensen te inspireren met de kennis uit onze boeken. En ondertussen lees en leer ik zelf ook heel veel over mijn grootste passie: voeding voor een gezonder leven.
