Diëten

Heb je last van een opgeblazen gevoel, winderigheid of buikpijn na het eten? Dan kan het FODMAP-dieet de oplossing voor jou zijn!

Starten met een koolhydraatarm dieet? Hier lees je wat het inhoudt en vind je antwoord op de vraag of koolhydraatarm ook vegetarisch kan.

Mensen die het koolhydraatarme dieet nog niet kennen, vragen zich vaak af wat ze nou mogen eten. Brood, aardappelen, rijst en pasta worden streng afgeraden tijdens het dieet, maar wat blijft er dan over? Hier vind je een overzicht!

Aan intermittent fasting worden diverse gezondheidsvoordelen toegedicht. Ook zijn er tegengeluiden. In dit dossier hebben we uit diverse vooraanstaande boeken informatie voor je verzameld. Lees je in en trek je plan!