Meer lezen over dit onderwerp, kijk dan eens naar dit boek:
Afvallen was nog nooit zo leuk
Waarom afvallen begint met bewustwording met Sabrina Koudijs
De masterclass die je vertelt wat niemand je ooit uitlegde
Niet nog een webinar over wat je moet eten.
Niet nog een schema of een streng plan.
Maar een masterclass over het echte begin.
Want blijvend afvallen start niet bij discipline, maar bij bewustwording.
In deze gratis online masterclass neemt Sabrina Koudijs je mee in een eerlijk en herkenbaar verhaal over waarom afvallen zo vaak niet blijvend lukt en waarom dat niet aan jou ligt.
Praktische informatie
Wanneer? 23 maart – 19:30–20:15 (online)
Terugkijken? Ja, wanneer het jou uitkomt
Kosten? Helemaal gratis
Ik meld me aan voor de masterclass
Waarom afvallen zo vaak niet blijvend lukt
En wat er echt nodig is voor verandering
Misschien herken je dit.
Je begint vol motivatie.
Je houdt het even vol.
Je valt wat af.
En dan glijd je langzaam weer terug.
Veel mensen denken dat dit komt door een gebrek aan wilskracht.
Maar volgens Sabrina is dat niet het echte probleem.
In deze masterclass ontdek je waarom afvallen vaak mislukt bij het startpunt en wat er wel werkt als je duurzaam wilt veranderen.
Wat je leert in deze masterclass
Tijdens deze sessie neemt Sabrina je mee in:
- Haar persoonlijke keerpunt, het moment waarop alles veranderde
• Waarom afvallen bijna nooit alleen over eten gaat
• Wat het echte probleem is en waarom het geen discipline is
• Waarom we zo vaak terugvallen, zelfs als we alles goed doen
• Wat wel werkt als je blijvend resultaat wilt
• Waarom echte verandering tijd kost en dat dat normaal is
Waarom dit zo waardevol is
Zoveel mensen voelen zich gefrustreerd omdat het steeds niet lukt.
In deze masterclass krijg je eindelijk helderheid over waarom dat gebeurt en waarom het niet betekent dat jij faalt.
Je leert begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je kunt stoppen met vechten tegen jezelf en kunt beginnen bij het echte begin.
Over Sabrina Koudijs
Sabrina Koudijs begeleidt mensen die niet alleen willen afvallen, maar vooral willen begrijpen waarom het steeds zo moeilijk voelt.
Haar aanpak is eerlijk, verdiepend en gericht op blijvende verandering en niet op snelle oplossingen.
Ze gelooft dat afvallen pas echt mogelijk wordt wanneer je stopt met jezelf de schuld geven en begint bij bewustwording.
Ik meld me aan voor de masterclass
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 29.000 mensen gingen je voor!
