Artikelen
Van burn-out naar ultieme vrijheid: hoe Kris Jespers weer On Track kwam
Van burn-out en chronische klachten naar een leven vol vrijheid en gevoel. Kris Jespers deelt haar inspirerende herstelverhaal.
Lees meer
Waarom Leroy van de Ree Voedingsweetjes begon
Leroy van de Ree legt uit waarom gezond kiezen in de supermarkt zo lastig is en hoe Voedingsweetjes en Winkelmandje.nl helpen.
Lees meer
Jezelf op 1: Gezond egoïsme voor gevoelige vrouwen
Voel jij alles haarfijn aan, maar raak je jezelf onderweg kwijt? Veel gevoelige vrouwen staan altijd klaar voor anderen, passen zich aan en willen het graag goed doen. Maar ondertussen zetten ze zichzelf vaak op de laatste plek. Dat kost energie, zorgt voor stress en kan ervoor zorgen dat je je uit balans voelt. In deze gratis online masterclass van...
Lees meer
De supermarkt bepaalt wat jij koopt: zo word je misleid
Gezonde claims in de supermarkt misleiden vaak. Ontdek hoe het halo-effect werkt en hoe je betere keuzes maakt in het schap.
Lees meer
Glutenvrije ontbijtrecepten: 7 gezonde ideeën voor elke ochtend
Op zoek naar glutenvrije ontbijtrecepten? Ontdek 7 gezonde en makkelijke ideeën, van pannenkoeken tot chiapudding!
Lees meer
ADHD: ontdek jouw sterke kanten (en leer ze slim benutten)
ADHD wordt vaak negatief uitgelegd, maar er zijn veel sterke kanten. Ontdek 15 positieve ADHD-eigenschappen en tips om ze te benutten.
Lees meer
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 26.000 mensen gingen je voor!
Prestatiedruk loslaten: inzichten uit zen en psychologie
Shaolin-meester Shi Heng Yi laat zien waarom prestatiedruk lijden veroorzaakt en hoe loslaten leidt tot meer rust en balans.
Lees meer
Fibermaxxing: waarom vezels de nieuwe gezondheidshype zijn
Vezels zijn de nieuwe gezondheidshype. Leroy van de Ree legt uit waarom fibermaxxing werkt en hoe je makkelijk meer vezels eet.
Lees meer
Alarmsymptomen bij hoofdpijn: wanneer moet je wél aan de bel trekken?
Ontdek de 10 belangrijkste alarmsymptomen bij hoofdpijn. Wanneer is hoofdpijn onschuldig en wanneer moet je een arts bellen? Lees het hier.
Lees meer
Gezond eten tijdens de feestdagen: tips van Sabrina Koudijs
Wil je gezond blijven eten tijdens de feestdagen? Sabrina Koudijs legt uit hoe kleine keuzes je helpen ontspannen en genieten.
Lees meer
Maak jij gezonde keuzes? Waarom de Nutri-Score niet altijd klopt
Waarom botst de Nutri-Score met de Schijf van Vijf? Lees hoe het echt zit en hoe jij gezonde keuzes blijft maken in de supermarkt.
Lees meer