Kayla Itsines

Kayla Itsines

De 24-jarige Australische Kayla Itsines is het gezicht achter het succesvolle #bbg of The Bikini Body Guide. Haar internationale fitness community bestaat uit meer dan 10 miljoen vrouwen wereldwijd en groeit dagelijks.

28 dagen Bikini Body Guide

28 dagen Bikini Body Guide - Kayla ItsinesDe 28 dagen Bikini Body Guide van fitgirl Kayla Itsines is een wereldwijde hit. Van beginner tot pro: Kayla’s aanpak werkt voor iedereen. Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28 minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijke recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop.

Recepten Kayla Itsines

Op onze website vind je diverse recepten van Kayla Itsines. Hieronder de populairste: de gevulde tomaten met quinoa en linzen.

Gevulde tomaten met quinoa en linzen - Gezond aan tafel

Blogs Kayla Itsines

Lees ook onderstaande blog, met informatie uit Kayla’s boek:

Ook gezonder eten?

Op zoek naar de lekkerste recepten en betrouwbare informatie? Mis onze gratis nieuwsbrief dan niet en meld je nu aan!