Gezond lichaam artikelen

Steeds meer jonge vrouwen krijgen borstkanker. Ontdek de rol van leefstijl, herken de symptomen en leer wat jij zelf kunt doen.

Bevat matcha cafeïne? En waar is matcha eigenlijk goed voor? Lees alles over de effecten, claims én smaak van deze groene thee.

Afvallen zonder streng dieet? De 80/20 regel voeding helpt je gezonder te eten én te genieten. Ontdek hoe je het toepast!

Ontdek hoe je darmflora invloed heeft op je mentale gezondheid en hoe voeding je geluksgevoel kan versterken.

Leer hoe voeding je mentale gezondheid beïnvloedt en bijdraagt aan een beter welzijn met inzichten uit het boek van Inge van der Wurff.

Ontdek welke voeding met veel ijzer helpt bij een ijzertekort. Inclusief lijst van voedingsmiddelen met ijzer en symptomen van ijzertekort.

Wat weten we over de mogelijke kankerrisico’s van Ozempic en andere afslankmiddelen? Lees wat onderzoek zegt.

LED maskers beloven een stralende huid zonder injecties of ingrepen. Maar werkt het echt? Ontdek alles over LED therapie.

Afvallen met metformine? Ontdek hoe dit diabetesmedicijn invloed heeft op je gewicht, wat de bijwerkingen zijn en wanneer het veilig is.

Vitamine D tekort komt vaker voor in de herfst. Ontdek waarom dit belangrijk is voor je weerstand en botten, en hoe je een tekort voorkomt.

Voel je je moe of snel hongerig? Grote kans dat je bloedsuikerspiegel uit balans is. Ontdek 7 tips om je bloedsuiker stabiel te houden.