ziekte

Gezonde geest
Kun je dementie voorkomen? Dit zeggen wetenschappelijke inzichten

Tot 45% van de gevallen van dementie is mogelijk te voorkomen of te vertragen. Lees welke risicofactoren volgens onderzoekers verschil maken.

Lees meer
Gezonde geest
Welke vormen van dementie zijn er? Dit zijn de belangrijkste verschillen

Dementie is meer dan vergeetachtigheid. Ontdek de verschillende vormen van dementie, de eerste signalen en belangrijke verschillen.

Lees meer
Bewustzijn
burn-out-herstel-kris-jespers.jpg
Van burn-out naar ultieme vrijheid: hoe Kris Jespers weer On Track kwam

Van burn-out en chronische klachten naar een leven vol vrijheid en gevoel. Kris Jespers deelt haar inspirerende herstelverhaal.

Lees meer
Gezond lichaam
Wat is endometriose? Mijn persoonlijke ervaring met deze veelvoorkomende aandoening

Endometriose treft 1 op de 10 vrouwen, maar blijft vaak onbegrepen. Lees dit persoonlijke verhaal van ervaringsdeskundige Kim de Lange.

Lees meer
Gezond lichaam
mondkapje corona
Corona Stratus en Nimbus: symptomen en wat je ertegen kunt doen

Wat zijn de symptomen van Nimbus en Stratus? Hoe besmettelijk zijn ze en wat kun je doen? Lees hier alles over de nieuwe coronavarianten.

Lees meer
Gezond lichaam
Onderzoekers ontdekten dit onverwachte wapen tegen kanker

Ontdek hoe voeding, beweging en stressbeheersing de groei van tumoren kunnen afremmen en je lichaam kunnen versterken.

Lees meer
Gezond lichaam
Waarom moderne gewoontes ons zieker maken (en hoe je ze verandert)

Ontdek hoe gemak ons brein misleidt en leidt tot ongezonde eetgewoonten, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen met onbewerkt voedsel'.

Lees meer
Gezond lichaam
ultrabewerkt voedsel: donuts
Wat ultrabewerkt voedsel écht met je lichaam doet

Bewerkt voedsel tast je lichaam aan. Lees wat er écht gebeurt na elke hap, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

Lees meer
Voeding
Zo kun je PFAS vermijden via gezonde voeding

PFAS zitten vaker in je eten dan je denkt. Ontdek wat PFAS zijn, hoe je ze herkent in voeding en welke praktische tips helpen om je lichaam te beschermen.

Lees meer
Gezond lichaam
Nieuwe coronagolf? Zo blijf je weerbaar

De nieuwe corona-varianten Nimbus en Stratus zijn in opmars. Leer hoe je je immuunsysteem op natuurlijke wijze versterkt.

Lees meer
Gezond lichaam
Wat is het 5x5x5-model? Zo werkt eten om ziekte te verslaan

Ontdek hoe het 5x5x5-model je helpt om op een flexibele, lekkere en wetenschappelijk onderbouwde manier je gezondheid te versterken.

Lees meer