In beweging naar een gezondere leefstijl
Door Nicole LePera
Hoe maak je op een makkelijke en snelle manier grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling? Hoe word je de beste versie van jezelf en vind je optimaal geluk? De sleutel is: ZELFBEWUSTZIJN. Dit gaat over het bewust zijn van je emoties, gedragingen, karaktereigenschappen en het vermogen om jezelf te begrijpen. Door jezelf te leren kennen en te begrijpen, maak je automatisch betere en gezondere levenskeuzes.
Lees hier waarom zelfbewustzijn zo belangrijk is.
Speciaal voor Gezond aan Tafel ontwikkelde de Holistische Psychologe Nicole LePera de 5 dagen Zelfbewustzijn-Challenge voor (nog) meer levensgeluk. De challenge neemt slechts enkele minuten per dag in beslag en deelname is gratis!
Doe hieronder mee met de challenge van Nicole LePera en ontdek hoe jij in 5 dagen tijd je zelfbewustzijn optimaliseert!
