ziekte

PFAS zitten vaker in je eten dan je denkt. Ontdek wat PFAS zijn, hoe je ze herkent in voeding en welke praktische tips helpen om je lichaam te beschermen.

Leer hoe je je immuunsysteem versterkt tegen een nieuwe coronavariant met voeding, slaap, beweging en slimme leefstijlkeuzes.

Ontdek hoe het 5x5x5-model je helpt om op een flexibele, lekkere en wetenschappelijk onderbouwde manier je gezondheid te versterken.

Ozempic helpt bij afvallen, maar kent ook bijwerkingen en risico’s. Ontdek wat je moet weten vóór je begint!

Voorkom pre-diabetes met gezonde voeding, beweging en stressvermindering. Lees waarom pre-diabetes het risico op hartziekten verhoogt en wat je kunt doen.

Wat zijn PFAS? En hoe voorkom je dat je ze binnenkrijgt via voeding? Lees hier wat je moet weten over deze ‘forever chemicals’.

In dit artikel bespreken we enkele minder bekende symptomen van Long Covid, wat ze betekenen en hoe je ermee om kunt gaan. De inzichten komen uit het boek Long covid zelfhulpgids.

Trauma laat blijvende sporen achter op geest, hersenen en lichaam. Nieuw onderzoek benadrukt de diepe verbinding tussen lichaam en geest en het belang van holistisch herstel bij toxische stress.

Wist je dat 10 tot 20 procent van de Nederlanders darmproblemen heeft? In dit dossier ontdek je alles wat je moet weten om je darmgezondheid te verbeteren en te behouden.

Sporten met hemofilie kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak en voorzorgsmaatregelen is het zeker mogelijk.

In onze drukke samenleving, waar succes en prestaties centraal staan, verliezen we vaak het contact met onze innerlijke gevoelens. We onderdrukken die vaak om aan externe verwachtingen te voldoen. Maar dit kan leiden tot gezondheidsproblemen.