liefde

Gezonde geest
Je onderbuikgevoel als gids in de liefde

Wij delen inzichten uit het boek Saturn Returns over het vertrouwen op je onderbuikgevoel en het belang van je intuïtie in relaties.

Lees meer
Gezonde geest
Waarom wachten met daten je geluk in de weg staat

Wachten op het perfecte moment om te daten is een illusie, omdat niemand zich ooit helemaal klaar voelt. Het is belangrijk om simpelweg te beginnen. Maar hoe pak je dit aan?

Lees meer
Gezonde geest
Waarom de ware niet bestaat: een gids voor realistische relaties

Het blijven geloven in 'de ware' kan leiden tot onrealistische verwachtingen en teleurstellingen. In plaats daarvan is het belangrijk om realistische relaties op te bouwen die gebaseerd zijn op wederzijds begrip en inzet.

Lees meer
Gezonde geest
Zo zorg je goed voor je relatie(s)

Wij delen waardevolle tips om goed voor je relatie(s) te zorgen, uit het boek 'Word de ware liefde' van Sheleana Aiyana.

Lees meer
Gezonde geest
Zelfliefde: de basis voor gezonde relaties

Om echt van anderen te kunnen houden, is het belangrijk om eerst van jezelf te houden. Dit oude spreekwoord herinnert ons eraan dat zelfliefde de basis vormt voor het koesteren van liefde voor anderen. Dus, voordat we diepe genegenheid en zorg voor anderen kunnen voelen, moeten we eerst vriendelijk en compassievol voor onszelf zijn. Het begrijpen van onszelf is eveneens van groot belang, omdat dit de sleutel is tot gezamenlijke groei en bloei samen met onze geliefden!

Lees meer
Gezonde geest
Alles over de verschillende hechtingsstijlen in relaties

In het boek 'Closer To Love' legt de auteur, Vex King, uit wat de vier hechtingsstijlen in relaties zijn, hoe je ze kunt herkennen, en hoe je er het beste mee kunt omgaan. Hier zijn de belangrijkste inzichten die hij deelt!

Lees meer
Gezonde geest
Waarom seks zonder orgasme niet het einde van de wereld hoeft te zijn

Seks is als taart, het orgasme als de kers. Zonder kers is de taart prima, maar met kers is het lekkerder. Zonder climax is seks minder bevredigend, maar geen absolute misser. Geen happy ending tijdens de seks? Daar kunnen veel mensen wel mee leven. Voor de een is het een groter probleem dan voor de ander. Eén ding is wel zeker: seks kan absoluut ook bevredigend zijn zonder knaller aan het einde.

Lees meer
Gezonde geest
Seks: zo maak je het een hot (én happening) topic!

In een wereld waarin we streven naar eerlijkheid en gelijkheid, is het nodig om meer aandacht te besteden aan de zogeheten 'Orgasmekloof': de ongelijkheid in klaarkomen tussen (voornamelijk heteroseksuele) mannen en vrouwen. Het is tijd om zelf initiatief te nemen om open te zijn over onderwerpen die soms als taboes worden gezien, en om te streven naar plezierige én bevredigende seks, of je nu in een langdurige relatie zit of een onenightstand.

Lees meer
Gezonde geest
Het belang van je ouders

Iedereen heeft één gemeenschappelijke basis, ongeacht waar we vandaan komen: onze ouders. De band met onze ouders heeft invloed op ons op verschillende niveaus, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel. Het vormt ons leven en helpt ons te groeien als individuen. Het erkennen van onze ouders is van groot belang voor onze persoonlijke groei en welzijn.

Lees meer
Gezonde geest
Hoe bouw je je zelfvertrouwen weer op na narcistisch misbruik?

Het grootste gevolg van narcistisch misbruik is dat je je zelfvertrouwen en eigenwaarde verliest. Het herstel van de relatie met jezelf na dit soort misbruik is een moeilijk en langdurig proces, maar absoluut noodzakelijk.

Lees meer
Gezonde geest
Narcisme: herken de red flags

In onze zoektocht naar liefde komen we soms mensen tegen die narcistische trekken vertonen. Narcistisch misbruik kan zeer traumatisch zijn, dus het is belangrijk om tijdig de 'red flags' te herkennen en inzicht te krijgen in dit gedrag.

Lees meer