angst

Leer hoe de Let Them Theory van Mel Robbins je helpt angst voor kritiek los te laten en je eigen keuzes te maken. Begin vandaag nog met leven op jouw voorwaarden!

Ontdek waarom je voorspellingen vaak niet kloppen en leer hoe je je gedachten kunt veranderen om een beter leven te leiden.

Robin Sharma benadrukt in zijn boek de kracht van solo dineren als een middel om zelfvertrouwen en moed te ontwikkelen, door jezelf regelmatig uit te dagen dingen te doen die je eng vindt.

Van angstige gedachten en stress naar een bestsellerauteur en public speaker: dat is de reis die Tabe Ydo heeft afgelegd. In dit artikel onthult hij het geheime ingrediënt dat zijn transformatie mogelijk maakte, namelijk bewuste ademhaling (ademwerk).

In dit artikel verkennen we hoe het onderbewustzijn onze kijk op de werkelijkheid beïnvloedt en hoe het invloed heeft op onze relaties, gebaseerd op eerdere ervaringen.

In zijn nieuwste boek 'Superbrein' leggen Rudolph E. Tanz en Deepak Chopra uit welke invloed chronische angst heeft op ons leven en hoe we hier zonder 'quick fixes' mee kunnen omgaan. Wij delen de belangrijkste inzichten!

Iedereen ervaart wel eens angst of paniek, net zoals vreugde, verdriet en woede. Sommige mensen zoeken zelfs bewust spanning op, zoals bij bungeejumpen of het kijken van enge films. Maar wat als angst niet meer weggaat? Of als je vaker erg angstig reageert op iets, waar je eigenlijk helemaal niet bang voor hoeft te zijn? Als angst zo heftig is dat het je dagelijks leven verstoort, dan is er wellicht sprake van een angststoornis.

Ben jij iemand die alles perfect wil doen? En geen genoegen neemt met ‘goed’? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk last van perfectionisme. Hier zijn 4 tips om de perfectionist in jou los te laten.

Ben jij altijd bang om te fouten te maken? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk last van faalangst. Hier zijn 4 tips om met faalangst om te gaan.