Penne met gerookte forel van Fajah Lourens (Killerbody dieet)
Ingredienten voor 2 personen
- 100 g volkorenpenne
- 1 prei
- 2 tenen knoflook
- 1/2 rode peper
- 1 tomaat
- 100 ml crème fraîche
- 150 g gerookte forel
- Pompoenpitten
Zo maak je het
- Kook de penne volgens de gebruiksaanwijzing.
- Bak de prei met de knoflook, rode peper en tomaat.
- Voeg de crème fraîche toe en verwarm het geheel al roerend.
- Schenk de saus over de penne en garneer met de gerookte forel.
- Strooi tot slot nog wat pompoenpitten over het geheel.
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Wil je meer recepten uit de categorie Sojavrij | Suikervrij?
Hieronder vind je het recept voor pittige penne met gerookte forel van Fajah Lourens. Het recept komt uit Fajahs boek Killerbody dieet. Het bevat 520,34 kcal, 31,70 g vet, 40,19 g kh, en 30,92 g eiwit.
Wil je wekelijks gratis gezonde recepten in je inbox ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Start vandaag met gezond eten!
Meer dan 16.000 mensen gingen je voor. Download gratis ons gezonde 4-wekenmenu en maak gezond eten makkelijk en lekker.
