Bramensalade met geitenkaas
Ingredienten voor 1 persoon
- 30 g geblancheerde hazelnoten
- 160 g fijne sperziebonen
- 150 g bramen & frambozen
- 2 tl dijonmosterd
- 100 g zuurdesemstokbrood
- 60 g geitenkaas
- 1 rode ui (160 g)
- 1 krop botersla
- ½ bos dragon (10 g)
Zo maak je het
- Zet de grill op middelhoge stand. Zet een grote pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en rooster de hazelnoten terwijl de pan opwarmt.
- Schud ze af en toe om tot ze goudbruin zijn en stamp ze grof in een vijzel. Verwijder de puntjes en rooster de sperziebonen terwijl je ze regelmatig omschept.
- Maak intussen de dressing door de helft van de bramen en frambozen in een grote kom fijn te prakken.
- Meng ze met de mosterd, 1 eetlepel rodewijnazijn en 2 eetlepels extra vierge olijfolie, en breng op smaak met peper en zout.
- Snijd het brood diagonaal in 4 stukken en leg ze op een bakplaat.
- Snijd de geitenkaas in 8 plakjes, verdeel ze over de broodjes en schep een halve theelepel dressing op elk stukje. Besprenkel met olijfolie en grill de broodjes 5 minuten, of tot ze goudbruin zijn.
- Doe de sperziebonen zodra ze zacht beginnen te worden in de kom met de dressing.
- Pel de ui, snijd hem in flinterdunne ringen en doe ze met een snufje zout, een scheutje olie en een flinke scheut water in de hete pan. Blijf 3 minuten regelmatig roeren, voeg dan 1 eetlepel azijn toe en laat ze zacht worden.
- Snijd de onderkant van de krop sla, trek de blaadjes los, was ze en slinger ze droog.
- Pluk de dragonblaadjes. Doe alle blaadjes in de kom met de dressing en de zachte uien, en maak ze voorzichtig aan.
- Strooi de gestampte hazelnoten en de overgebleven vruchtjes erover.
- Verdeel de salade over de borden, leg de broodjes erop en smullen maar!
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Tip
Energie: 532 kcal | Vet: 32 g | Verz. vet: 7,1 g | Eiwitten: 15,5 g | Koolhydraten: 43,9 g | Suiker: 14,8 g | Zout: 1 g | Vezels: 14,8 g
Wil je meer recepten uit de categorie Vegetarisch?
Lekker snel en goed eten? Meer dan 20 minuten en 10 ingrediënten heb je niet nodig. Jamie Oliver laat in Jamie in 20 minuten zien dat het écht kan!
Met Jamie in 20 minuten zet je in korte tijd een heerlijke maaltijd op tafel. Jamie Oliver biedt je ruim 120 recepten, stuk voor stuk haalbaar, duurzaam en overheerlijk, en te maken met maximaal 10 ingrediënten die in elke supermarkt te koop zijn.
Credits beeldmateriaal: David Loftus