Gezond snoepen? Bekijk deze 10 recepten zonder suiker

Gezond snoepen? Bestaat dat, gezonde koekjes, gezonde muffins en gezonde snoepjes? Hieronder vind je 10 recepten om gezond(er) te snoepen. Ze bevatten geen geraffineerde suiker en allemaal verse, pure ingrediënten zonder meuk. Gemaakt met bijvoorbeeld fruit, bonen, zaden, pitten en noten. Vaak bevatten ze wel veel calorieën, en ook suikervervangers zijn niet altijd even gezond als je er te veel van eet. Met deze tussendoortjes ben je dus zeker goed bezig, maar geniet met mate!

10x gezond snoepen

1. Havermoutkoekjes met aardbei – Martha Stewart

Het recept voor deze havermoutkoekjes met aardbei komt uit het boek Frisse start van Amerika’s bekendste chef Martha Stewart.

Havermoutkoekjes met aardbei - Gezond aan tafel - recept

2. Raw brownies – Kim Feenstra & Bénine Bijleveld

Het recept voor deze raw brownies komt uit het boek Food talk van actrice, fotomodel en fotografe Kim Feenstra en Bénine Bijleveld, receptontwikkelaar, foodfotografe en oprichtster van het platform benineskitchen.com.

Raw brownies van Kim Feenstra en Benine Bijleveld (uit hun boek Food talk) - Gezond aan tafel - recept

3. Energiebrokken met dadels en havervlokken – Joe Wicks

Het recept voor deze energiebrokken met dadels en havervlokken komt uit het boek Fit in 15 van Joe Wicks.

Energiebrokken met dadels en havervlokken - Gezond aan tafel - recept

4. Brownies van zwarte bonen – I’m a foodie

Het recept voor deze brownies van zwarte bonen komt uit het boek Eet als een expert van I’m a foodie.

Brownies van zwarte bonen - Gezond aan tafel - recept

5. Suikervrije fudge – Deliciously Ella

Zelf suikervrije fudge maken? Dit recept komt uit het boek Deliciously Ella van foodblogger Deliciously Ella (Ella Mills-Woodward).

Suikervrije fudge zelf maken - Gezond aan tafel - recept

6. Energieballen met dadels, cacao en pompoenpitten – Jamie Oliver

Ben je op de gezonde tour, maar heb je zin in iets zoets? Dan zijn deze energieballen met dadels, cacao en pompoenpitten van Jamie Oliver iets voor jou.

Energieballen met dadels, cacao en pompoenpitten van Jamie Oliver - Gezond aan tafel - recept

7. Suikervrije en veganistische muffins – Ida de Haart (SLA)

Dit recept voor suikervrije en veganistische muffins met banaan en walnoten komt uit het boek SLA van Ida de Haart.

Suikervrije en veganistische muffins banaan walnoten - Gezond aan tafel - recept

8. Suikervrije scones met kaneel – Anne Marie Reuzenaar

Dit recept voor suikervrije scones met kaneel, cranberry’s en noten is van orthomoleculair voedingsdeskundige Anne Marie Reuzenaar.

Suikervrije scones met kaneel - Gezond aan tafel - recept

9. Ontbijtrepen met honing & citroen – Deliciously Ella

Het recept voor deze ontbijtrepen met honing & citroen komt uit het boek Deliciously Ella met vrienden van foodblogger Deliciously Ella (Ella Mills-Woodward).

Ontbijtrepen met honing en citroen - recept - Gezond aan tafel

10. Bananenbrood met walnoten – Sanne van Rooij

Het recept voor dit bananenbrood met walnoten komt uit het boek Easy vegan van vegan foodblogger Sanne van Rooij, van het Instagram-account Living the Green Life.

Bananenbrood met walnoten - Gezond aan tafel - recept

Ook gezonder eten?

Op zoek naar de lekkerste recepten en betrouwbare informatie? Mis onze gratis nieuwsbrief dan niet en meld je nu aan!