Gezond snoepen? Bekijk deze 10 recepten zonder suiker
Gezond snoepen? Bestaat dat, gezonde koekjes, gezonde muffins en gezonde snoepjes? Hieronder vind je 10 recepten om gezond(er) te snoepen. Ze bevatten geen geraffineerde suiker en allemaal verse, pure ingrediënten zonder meuk. Gemaakt met bijvoorbeeld fruit, bonen, zaden, pitten en noten. Vaak bevatten ze wel veel calorieën, en ook suikervervangers zijn niet altijd even gezond als je er te veel van eet. Met deze tussendoortjes ben je dus zeker goed bezig, maar geniet met mate!
10x gezond snoepen
1. Havermoutkoekjes met aardbei – Martha Stewart
Het recept voor deze havermoutkoekjes met aardbei komt uit het boek Frisse start van Amerika’s bekendste chef Martha Stewart.
2. Raw brownies – Kim Feenstra & Bénine Bijleveld
Het recept voor deze raw brownies komt uit het boek Food talk van actrice, fotomodel en fotografe Kim Feenstra en Bénine Bijleveld, receptontwikkelaar, foodfotografe en oprichtster van het platform benineskitchen.com.
3. Energiebrokken met dadels en havervlokken – Joe Wicks
Het recept voor deze energiebrokken met dadels en havervlokken komt uit het boek Fit in 15 van Joe Wicks.
4. Brownies van zwarte bonen – I’m a foodie
Het recept voor deze brownies van zwarte bonen komt uit het boek Eet als een expert van I’m a foodie.
5. Suikervrije fudge – Deliciously Ella
Zelf suikervrije fudge maken? Dit recept komt uit het boek Deliciously Ella van foodblogger Deliciously Ella (Ella Mills-Woodward).
6. Energieballen met dadels, cacao en pompoenpitten – Jamie Oliver
Ben je op de gezonde tour, maar heb je zin in iets zoets? Dan zijn deze energieballen met dadels, cacao en pompoenpitten van Jamie Oliver iets voor jou.
7. Suikervrije en veganistische muffins – Ida de Haart (SLA)
Dit recept voor suikervrije en veganistische muffins met banaan en walnoten komt uit het boek SLA van Ida de Haart.
8. Suikervrije scones met kaneel – Anne Marie Reuzenaar
Dit recept voor suikervrije scones met kaneel, cranberry’s en noten is van orthomoleculair voedingsdeskundige Anne Marie Reuzenaar.
9. Ontbijtrepen met honing & citroen – Deliciously Ella
Het recept voor deze ontbijtrepen met honing & citroen komt uit het boek Deliciously Ella met vrienden van foodblogger Deliciously Ella (Ella Mills-Woodward).
10. Bananenbrood met walnoten – Sanne van Rooij
Het recept voor dit bananenbrood met walnoten komt uit het boek Easy vegan van vegan foodblogger Sanne van Rooij, van het Instagram-account Living the Green Life.
