HEALTH & FITNESS : General

Auteur: Leroy van de Ree
Voedingsdeskundige Leroy van de Ree van Voedingsweetjes helpt je met nuchtere tips om gezonder te kiezen in de supermarkt – zónder dieet of verwarring

Auteur: Kim de Lange
Ervaringen, tips en medische inzichten om jouw leven met endometriose draaglijker te maken. Voor erkenning én praktische hulp.

Auteur: Andrew Huberman
'Protocols' is de Nederlandse vertaling van het baanbrekende boek van neurowetenschapper en podcasthost dr. Andrew Huberman. Jouw routekaart naar een optimale fysieke en mentale gezondheid!

Auteur: Kim de Lange
Ervaringen, tips en medische inzichten om jouw leven met endometriose draaglijker te maken. Voor erkenning én praktische hulp.

Auteur: Leroy van de Ree
Leroy van de Ree, de man achter ‘Voedingsweetjes’, hét online platform over gezond eten, is nu ook offline jouw gids in de supermarkt! Voor wie kiest voor gezond, maar niet altijd weet hoe.

Psychotherapeut Carien Karsten biedt een praktisch stappenplan om stress mee te verminderen. Leer nee zeggen, herken je stresstype en voorkom spanning. Voor de lezers van bestseller Uit je burnout.

Nieuwe editie 2024, nu geheel herzien! Een praktisch en overzichtelijk handboek voor gezonde voeding voor je kind, samengesteld door experts Michelle van Roost en Manon van Eijsden.

In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.

Stop met jojoën en calorieën tellen, maar ontdek welk type eter je bent en pas je dieet daarop aan. Als je jezelf leert kennen en normaal eet, verlies je echt blijvend gewicht!

Oefenboek met 50 toegankelijke meditatieoefeningen die iedereen overal kan doen, wetenschappelijk toegelicht en voorzien van persoonlijke anekdotes van Steven Laureys.

Een praktisch boek voor kinderen vol met meditatieoefeningen. Leer met behulp van meditatie omgaan met gevoelens als boosheid en angst.