In beweging naar een gezondere leefstijl
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.
Neuroloog en topdokter Steven Laureys doet al meer dan twintig jaar baanbrekend onderzoek naar het menselijk bewustzijn, waaronder de effecten van meditatie op de hersenen. De resultaten zijn spectaculair.
Steven Laureys schreef meerdere boeken en meer dan 120 wetenschappelijke publicaties. Ook ontving hij verscheidene prijzen voor zijn wetenschappelijke werk.
Meer boeken van deze auteurJe bestelt en rekent af bij:
Luisterrijk is gespecialiseerd in de digitale levering van luisterboeken zonder abonnement.
Je bestelt en rekent af bij:
Luisterrijk is gespecialiseerd in de digitale levering van luisterboeken zonder abonnement.
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.