In beweging naar een gezondere leefstijl
Of je nu een doorgewinterde veganist bent, geïnteresseerd bent in gezonder eten, of gewoon nieuwe inspiratie zoekt voor je maaltijden, deze top 6 vega(n) kookboeken zijn échte must haves.
Dit boek bewijst dat een plantaardig voedingspatroon en een actieve levensstijl hand in hand gaan! ‘Vega(n) Food voor Sporters’ bevat ongeveer 75 smakelijke recepten, waarbij je in één oogopslag ziet welke ingrediënten de benodigde eiwitten en proteïnes bevatten. Daarnaast leggen de auteurs haarfijn uit waar je verder op moet letten bij een plantaardige leefstijl. Een absolute must-have voor iedereen die minder dierlijke producten wil eten!
Bestel de Hardback of bestel het E-Book
‘Lekker afvallen met minder koolhydraten – VEGA’ van Angela Zamboni (Club Slank) bewijst dat koolhydraatarm eten ook prima vegetarisch kan. Zo kun je op een makkelijke manier afvallen, zonder vlees of vis op tafel te zetten. Met meer dan 100 recepten, 6 uitgebalanceerde weekmenu’s en handige informatie over gezond koolhydraatarm en vegetarisch eten.
Bestel de Hardback of bestel het E-Book
Eet jij ook graag bewust en gezond, maar weet je niet goed hoe? ’50 x avondeten zonder vlees’ is het nieuwste kookboek van Jennifer & Sven. Dit boek biedt maar liefst 50 makkelijke, lekkere en gezonde hoofdgerechten zonder vlees of vis, die binnen 30 minuten op tafel staan! Handig, hé!
Bestel de Hardback of bestel het E-Book
VEG staat vol met maar liefst 116 supermakkelijke, gezonde, overheerlijke, toegankelijke en betaalbare vegetarische groenterecepten, van niemand minder dan Jamie Oliver! Jamie Olivers gerechten zijn kleurrijk en smaakvol. Hij overtuigt je dat groenten heerlijk en vullend zijn, en met dit boek mis je vlees echt niet. Of je nu kiest voor één of meerdere vleesvrije dagen per week, volledig vegetarisch kookt, of gewoon nieuwe, briljante ideeën wilt opdoen, dit boek is een feest op je bord!
Bestel de Hardback
Bekijk ook eens ons lijstje met GRATIS vegetarische recepten van Jamie Oliver
In ‘Every Day Budget Friendly’ laat Lenna Omrani zien hoe je voor minder dan €3,50 per persoon de lekkerste vegan gerechten kookt, zelfs ondanks alle prijsstijgingen. Het boek bevat grotendeels glutenvrije en sojavrije ontbijtjes, lunches, tussendoortjes en diners voor elk moment van elke weekdag. Het boek is ingedeeld op bereidingstijd, zodat je doordeweeks binnen een mum van tijd een quinoaschotel met paprika en tomaat (€1,45 p.p.) op tafel zet, en je in het weekend uit kunt pakken met een ontbijt van warme broodpudding met appel en rozijnen voor €0,45 p.p.!
Bestel de Hardback of bestel het E-Book
In ‘Man.Eat.Plant.’ laten Lisette Kreischer en Maartje Borst zien hoe stoer groente kan zijn. Dit boek biedt een 180 graden groenteswing van al jouw favoriete comfort classics. Denk epic roasts, aubergine dogs, tempehsaté of The Ultimate Mushroom Burger. Vegan comfort food, voor de man of vrouw met échte trek!
Bestel de Hardback of bestel het E-Book
