Artikelen

Gezonde geest
Zo zorg je goed voor je relatie(s)

Wij delen waardevolle tips om goed voor je relatie(s) te zorgen, uit het boek 'Word de ware liefde' van Sheleana Aiyana.

Lees meer
Gezonde geest
Nicole LePera: je vroegste relaties bepalen je toekomst

In dit artikel onderzoeken we hoe niet-vervulde behoeften in de kindertijd, zowel lichamelijk als emotioneel, invloed hebben op volwassen relaties.

Lees meer
Gezond lichaam
Deze zes vega(n) kookboeken wil je op de keukenplank!

Ontdek onze top 5 recepten voor deze herfst, die niet alleen heerlijk zijn maar ook gezond en betaalbaar!

Lees meer
Bewustzijn
Cynthia Schultz over alcohol en verslaving

In een wereld waarin alcohol vaak als een sociaal genot wordt gezien, deelt blogger en auteur Cynthia Schultz in haar boek 'Alcoholvrijer' een diepgaand inzicht: alcohol is niet slechts een drankje; het plaatst ons op een 'verslavingsspectrum'.

Lees meer
Afvallen
In gesprek met Marije Peek: De rol van je mindset bij het afvallen

Marije Peek verloor succesvol 40 kilo op eigen kracht na jaren van toewijding en ontdekte waardevolle inzichten. Wij spraken haar over haar inspirerende reis!

Lees meer
Gezond lichaam
‘Over leven met pijn’: Anna Raymann deelt haar inspirerende reis

Mensen met chronische pijn horen vaak dat ze ermee moeten leren leven. Toch zijn er bewezen methoden die helpen...

Lees meer
Gezond lichaam
Nanneke Schreurs: Voeding die vetverbranding stimuleert

Streven naar snellere vetverbranding is een veelvoorkomend doel, maar het vinden van wondermiddelen is lastig. Hoewel er geen magische 'fatburners' zijn, kunnen bepaalde voedingskeuzes, samen met leefstijlaanpassingen, de vetverbranding ondersteunen.

Lees meer
Gezonde geest
Ben jij een people-pleaser?

Zeg je vaak "ja" terwijl je eigenlijk "nee" wilt zeggen? Voel je de drang om iedereen tevreden te stellen, soms ten koste van je eigen behoeften? Misschien ben je een "people-pleaser." Ontdek de oorsprong en impact van dit gedrag op je leven.

Lees meer
Gezonde geest
In tien stappen naar een leven op jouw voorwaarden

De Pluma-Methode biedt een gestructureerde weg om jouw leven te veranderen naar wat jij echt wilt. Met 10 stappen leidt deze methode je naar een leven dat volledig aan jouw eisen voldoet.

Lees meer
Gezonde geest
Hoe pak je de regie over jouw leven?

We zijn verantwoordelijk voor ons eigen leven en de keuzes die we maken. Hoewel we niet altijd controle hebben over gebeurtenissen, bepaalt onze reactie grotendeels hoe we ons leven sturen. Jij hebt dus zelf de touwtjes van je leven in handen.

Lees meer
Gezonde geest
Zo ontdek je het ware doel van je leven

Misschien behoor jij tot die groep mensen die, net als velen anderen, zich afvraagt wat hun doel is in deze immense wereld. Gelukkig is het ontdekken van je ware roeping vaak eenvoudiger dan je zou denken.

Lees meer