Vaker ‘ja’ zeggen: hoe doe je dat?

Vandaag de dag draait het steeds vaker om persoonlijke groei en ontwikkeling, het vermogen om ‘ja’ te zeggen tegen nieuwe kansen en ervaringen kan hiervoor van onschatbare waarde zijn. Toch kunnen we verstrikt raken in onze eigen comfortzones en ons laten leiden door angst en negativiteit. Eerder schreven we al over ons natuurlijke instinct om ‘nee’ te zeggen en ons gevecht met dit instinct. Gelukkig zijn er manieren om dit gevecht te winnen.

We hebben vijf tips voor je op een rijtje gezet om vaker ‘ja’ te zeggen en jezelf open te stellen voor nieuwe kansen en ervaringen, afkomstig uit het boek ‘De Kracht van Familieopstellingen’ van Dr. Vincent van der Burg.

Tips om vaker ‘ja’ te zeggen

1. Creëer bewustzijn

Word je bewust van je automatische neiging om ‘nee’ te zeggen en onderzoek waar deze reactie vandaan komt. Herken de kansen voor groei en ontwikkeling die zich voordoen in je leven en sta open voor het idee om ‘ja’ te zeggen tegen nieuwe ervaringen.

2. Stap uit je comfortzone

Wees bereid om je comfortabele pad te verlaten en je open te stellen voor het onbekende. Vaak liggen de grootste kansen voor groei buiten onze comfortzone. Deel het op in kleine stappen voor jezelf. Zeg eerst ‘ja’ tegen kleine dingen waar je normaal gesproken ‘nee’ tegen zou zeggen. Het hoeft niet meteen groot, groter, grootst.

3. Focus je op mogelijkheden

Verschuif je mindset van moeilijkheden naar mogelijkheden. In plaats van je te laten leiden door angst en negativiteit, richt je op het positieve dat in elke situatie ligt. Denk hierbij aan dingen die je blij maken en waar je energie uit kunt halen en leg hier je focus op.

4. Wees flexibel

Sta open voor verandering en wees bereid om je plannen aan te passen als nieuwe kansen zich voordoen. De mooiste situaties komen vaak voort uit iets dat onverwachts gebeurt. Door vaker ‘ja’ te zeggen en flexibel te zijn kom je misschien terecht op een pad dat je anders nooit bewandeld zou hebben, omdat deze niet in je schema zou passen.

5. Omarm groei

Realiseer je dat het accepteren van nieuwe kansen en uitdagingen vaak een belangrijk onderdeel is van persoonlijke groei en ontwikkeling. Door vaker ‘ja’ te zeggen kan je nieuwe vaardigheden ontwikkelen en bloeien als persoon.

Eindeloze mogelijkheden

‘Ja’ kunnen zeggen tegen het leven is van onschatbare waarde. Het kan ons in staat stellen om te groeien, te leren en uit te bloeien tot de persoon die we willen zijn. Door je meer bewust te worden, uit je comfortzones te stappen, mogelijkheden te omarmen, flexibel te zijn en groei te omarmen, kunnen we ons openstellen voor oneindige mogelijkheden en ons pad naar persoonlijke groei bewandelen. Dus waar wacht je nog op? Durf ‘ja’ te zeggen tegen het leven en ontdek de onbegrensde mogelijkheden die voor je liggen.

 

Benieuwd naar meer artikelen over dit onderwerp?

• Zo laat je negativiteit los
• De kracht van een positieve mindset
• Je bent niet perfect! Creëer een andere mindset

 

Wil je wekelijks gratis gezonde recepten in je inbox ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:

Ja ik wil wekelijks gezonde recepten ontvangen ➔