Gezonde geest

In onze hectische wereld, waarin de ratrace vaak de boventoon voert, kunnen we allemaal wel wat meer ontspanning gebruiken. Vooral tijdens drukke, lange werkdagen. Wat als we een voorbeeld nemen aan een van de meest relaxte wezens op aarde, de luiaard?

Het leven is een reis met ups & downs. Negatieve gedachten kunnen ons soms gevangen houden in een neerwaartse spiraal, waardoor het moeilijk wordt om het licht aan het einde van de tunnel te zien. Maar onthoud, jij bent niet je gedachten!

Reageert jouw zoon volledig overstuur als zijn Spiderman-T-shirt in de was zit? Weigert je dochter aan tafel te komen omdat ze haar kleurplaat nog niet af heeft? Komt jouw kind ontroostbaar thuis omdat de juf boos op hem was? Als je kind heftiger, intenser of emotioneler lijkt te reageren op alledaagse situaties, heb je mogelijk te maken met een temperamentvol kind. Temperamentvolle kinderen hebben een speciale mix van eigenschappen waar veel positieve kanten aan zitten, maar het kan in de dagelijkse praktijk ook behoorlijk lastig zijn.

Reageert jouw zoon volledig overstuur als zijn Spiderman-T-shirt in de was zit? Weigert je dochter aan tafel te komen omdat ze haar kleurplaat nog niet af heeft? Komt jouw kind ontroostbaar thuis omdat de juf boos op hem was? Als je kind heftiger, intenser of emotioneler lijkt te reageren op alledaagse situaties, heb je mogelijk te maken met een temperamentvol kind. Temperamentvolle kinderen hebben een speciale mix van eigenschappen waar veel positieve kanten aan zitten, maar het kan in de dagelijkse praktijk ook behoorlijk lastig zijn.

Reageert jouw zoon volledig overstuur als zijn Spiderman-T-shirt in de was zit? Weigert je dochter aan tafel te komen omdat ze haar kleurplaat nog niet af heeft? Komt jouw kind ontroostbaar thuis omdat de juf boos op hem was? Als je kind heftiger, intenser of emotioneler lijkt te reageren op alledaagse situaties, heb je mogelijk te maken met een temperamentvol kind. Temperamentvolle kinderen hebben een speciale mix van eigenschappen waar veel positieve kanten aan zitten, maar het kan in de dagelijkse praktijk ook behoorlijk lastig zijn.

Seks is als taart, het orgasme als de kers. Zonder kers is de taart prima, maar met kers is het lekkerder. Zonder climax is seks minder bevredigend, maar geen absolute misser. Geen happy ending tijdens de seks? Daar kunnen veel mensen wel mee leven. Voor de een is het een groter probleem dan voor de ander. Eén ding is wel zeker: seks kan absoluut ook bevredigend zijn zonder knaller aan het einde.

In een wereld waarin we streven naar eerlijkheid en gelijkheid, is het nodig om meer aandacht te besteden aan de zogeheten 'Orgasmekloof': de ongelijkheid in klaarkomen tussen (voornamelijk heteroseksuele) mannen en vrouwen. Het is tijd om zelf initiatief te nemen om open te zijn over onderwerpen die soms als taboes worden gezien, en om te streven naar plezierige én bevredigende seks, of je nu in een langdurige relatie zit of een onenightstand.

Een gezonde, bevredigende seksuele relatie vormt een belangrijk onderdeel van een liefdevolle relatie. Echter, vaak wordt het belang van communicatie over seks in een relatie onderschat. Openlijk praten over seksualiteit is van onschatbare waarde voor intimiteit, verbondenheid en tevredenheid in een relatie.

Veel getalenteerde mensen dwalen doelloos rond, ongelukkig en ongezond. Ze haten hun baan, vinden geen voldoening in relaties, missen energie en lijken vast te zitten in een zinloos bestaan. Je kunt zulke mensen overal vinden, misschien zelfs in de spiegel. Maar dat is oké, er is niets mis met jou of hen. Dit gebeurt wanneer je geen heldere levensvisie hebt en genoegen neemt met wat je hebt, zelfs als dat minder is dan wat je verdient. Gelukkig kunnen we hier verandering in brengen, want elke positieve verandering begint met een duidelijke visie.

Klein denken is klein blijven. Durf jij je ideeën nóg groter en ambitieuzer te maken? Groots denken kan helpen bij het creëren van je ideale leven en het bereiken van je doelen. Maar hoe word je hier beter in? 

Visualisatie is een proces dat al lange tijd is onderwezen door wijze leraren en denkers. Het is onderdeel van the law of attraction, in het Nederlands de wet van aantrekkingskracht, een krachtig idee dat stelt dat positieve en negatieve gedachten invloed hebben op wat er in ons leven gebeurt. In zijn boek "The Master Key System" uit 1912 legde Charles Haanel al de nadruk op hoe belangrijk visualisatie is om beter te worden in het sturen van onze gedachten.