5 boeken die iedere vrouw zou moeten lezen
5 boeken die iedere vrouw zou moeten lezen
Welke boeken moet iedere vrouw gelezen hebben? Deze 5 boeken gaan over persoonlijke groei, zelfvertrouwen en dichter bij jezelf komen.
Lees meer
Hoe schadelijk zijn deze bekende cosmetica-ingrediënten?
Zijn parabenen, uv-filters en aluminium in cosmetica echt schadelijk? Ontdek wat er achter deze veelgehoorde waarschuwingen zit.
Lees meer
10 cozy herfstrecepten voor koude en regenachtige dagen
Zin in lekker warm en cozy eten? Ontdek 10 heerlijke herfstrecepten, van pompoensoep en curry tot bananenbrood en warme broodpudding.
Lees meer
Bananenbrood met upfront oats
FOOD = FUEL is het sportkookboek voor iedereen die met voeding beter wil trainen, herstellen en presteren. In dit boek laat sportdiëtist Coco Brocades zien hoe slimme, haalbare voedingskeuzes het lichaam ondersteunen. Of het nu gaat om hardlopen, krachttraining, HYROX, tennis, een teamsport of gewoon een actieve leefstijl: FOOD = FUEL biedt de kennis en praktische handvatten om sterker te...
Naar recept
Shrimp taco’s met mangosalsa
FOOD = FUEL is het sportkookboek voor iedereen die met voeding beter wil trainen, herstellen en presteren. In dit boek laat sportdiëtist Coco Brocades zien hoe slimme, haalbare voedingskeuzes het lichaam ondersteunen. Of het nu gaat om hardlopen, krachttraining, HYROX, tennis, een teamsport of gewoon een actieve leefstijl: FOOD = FUEL biedt de kennis en praktische handvatten om sterker te...
Naar recept
Waarom twijfel ik zo veel? 7 twijfeltypes en wat ze over jou zeggen
Twijfel je vaak aan jezelf of aan je keuzes? Ontdek de 7 twijfeltypes, waar jouw twijfel vandaan kan komen en wat je kan helpen.
Lees meer
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 35.000 mensen gingen je voor!
Zenuwachtig tijdens een gesprek of presentatie? Dit helpt
Last van zenuwen, een droge mond of een black-out als je moet spreken? Ontdek tips om spreekangst te verminderen en rustiger te reageren.
Lees meer
Bramensalade met geitenkaas
Lekker snel en goed eten? Meer dan 20 minuten en 10 ingrediënten heb je niet nodig. Jamie Oliver laat in Jamie in 20 minuten zien dat het écht kan! Met Jamie in 20 minuten zet je in korte tijd een heerlijke maaltijd op tafel. Jamie Oliver biedt je ruim 120 recepten, stuk voor stuk haalbaar, duurzaam en overheerlijk, en te...
Naar recept
Linguine met sardines
Lekker snel en goed eten? Meer dan 20 minuten en 10 ingrediënten heb je niet nodig. Jamie Oliver laat in Jamie in 20 minuten zien dat het écht kan! Met Jamie in 20 minuten zet je in korte tijd een heerlijke maaltijd op tafel. Jamie Oliver biedt je ruim 120 recepten, stuk voor stuk haalbaar, duurzaam en overheerlijk, en te...
Naar recept
Deze fout maken veel mensen bij het kiezen van skincare
Kun je aan de ingrediëntenlijst zien of cosmetica goed werkt? Ontdek waarom de volledige formulering belangrijker is dan losse ingrediënten.
Lees meer
Waarom piekeren vrouwen vaker dan mannen? Dit zit erachter
Waarom lijken vrouwen vaker te piekeren dan mannen? Ontdek welke rol relaties, opvoeding, emoties en zorgen om anderen daarbij kunnen spelen.
Lees meer
Met de trein door Europa? Deze tips wil je vooraf weten
Met de trein naar Parijs, Berlijn of misschien zelfs Zwitserland: steeds meer Europese bestemmingen zijn goed per spoor te bereiken. Maar als je nog nooit een internationale treinreis hebt gemaakt, kan het plannen best even spannend zijn. Welke bestemming kies je? Hoeveel overstaptijd heb je nodig? En wat als je een trein mist? Wij delen tips om ontspannen en goed...
Lees meer