7 makkelijke recepten voor kinderen tijdens de zomervakantie
7 makkelijke recepten voor kinderen tijdens de zomervakantie
Ontdek 7 makkelijke én gezonde recepten voor kinderen tijdens de zomervakantie. Van mini-pizza’s tot zelfgemaakte ijsjes.
Lees meer
Fattoush met tomaat, ananas & feta en crispy kikkererwten
Mega Mexicaans, maar dan zonder vlees. Ontdek de 110 vegetarische en vegan recepten in ‘Vegetarisch Mexicaans’, het nieuwe kookboek van Thomasina Miers. De auteur schrijft over dit recept: “Deze salade was geïnspireerd op een bord tomaten en ananas dat de geweldige chef Alejandro Ruiz uit Oaxaca ooit een keer voor mij klaarmaakte. Het was een simpel gerecht, met plakken rijpe,...
Naar recept
Heb jij vaak hoofdpijn of een stijve nek? Dit kan erachter zitten
Ontdek waarom stress zich vastzet in je kaak en schouders én hoe je die spanning weer kunt loslaten met handige oefeningen.
Lees meer
Waarom stress de verborgen oorzaak van overgewicht kan zijn
Je eet gezond en beweegt genoeg, maar valt niet af? Ontdek hoe stress en cortisol je stofwisseling beïnvloeden.
Lees meer
De voordelen van ademwerk die bijna niemand kent
Ontdek de voordelen van ademwerk voor lichaam en geest. Leer hoe bewust ademen kan helpen bij stress, meer energie, focus en ontspanning.
Lees meer
7 heerlijke recepten met gefermenteerde ingrediënten
Ontdek 7 heerlijke gefermenteerde recepten met kimchi, miso, kefir, tempeh, kombucha en yoghurt. Lekker, veelzijdig en goed voor je darmen!
Lees meer
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 33.000 mensen gingen je voor!
Gefermenteerd eten: goed voor je darmen én je mentale gezondheid?
Kan gefermenteerd eten bijdragen aan je mentale gezondheid? Ontdek wat de wetenschap zegt over de relatie tussen je darmen en je brein.
Lees meer
8 recepten met fruit die je deze zomer wilt maken
Op zoek naar inspiratie met fruit? Probeer deze heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, desserts en drankjes. Perfect voor de zomer!
Lees meer
Kun je dementie voorkomen? Dit zeggen wetenschappelijke inzichten
Tot 45% van de gevallen van dementie is mogelijk te voorkomen of te vertragen. Lees welke risicofactoren volgens onderzoekers verschil maken.
Lees meer
Hittegolf? Deze zomerse recepten helpen je afkoelen
Op zoek naar verkoelende recepten voor warme dagen? Ontdek 8 frisse zomerrecepten, van salades en poké bowls tot fruitige desserts.
Lees meer
Ceviche-slaschuitjes
Met Zó lekker kan afslanken zijn, het nieuwe kookboek van NewFysic, haal je 67 toegankelijke en verrassend lekkere recepten in huis voor iedereen die gezond wil eten of wil afslanken, met of zonder afslankmedicatie. 50 recepten zijn GLP-1 proof en speciaal ontwikkeld voor mensen die afslanken met behulp van GLP-1-medicatie. NewFysic schrijft over dit recept: “Frisse, in citrus gemarineerde witvis, geserveerd in knapperige slablaadjes. Een...
Naar recept
Gevulde sinaasappel met mango en pistache
Met Zó lekker kan afslanken zijn, het nieuwe kookboek van NewFysic, haal je 67 toegankelijke en verrassend lekkere recepten in huis voor iedereen die gezond wil eten of wil afslanken, met of zonder afslankmedicatie. 50 recepten zijn GLP-1 proof en speciaal ontwikkeld voor mensen die afslanken met behulp van GLP-1-medicatie. NewFysic schrijft over dit recept: “Een tropisch dessert met zoete mango, frisse sinaasappel en een...
Naar recept