Is het mogelijk om op gewicht te blijven na het stoppen met Ozempic?

Kun je op gewicht blijven na stoppen met Ozempic? Lees wat er in je lichaam gebeurt en wat helpt om je gewicht te behouden.

Lees meer

Gezonde geest

5 boeken die iedere vrouw zou moeten lezen

Welke boeken moet iedere vrouw gelezen hebben? Deze 5 boeken gaan over persoonlijke groei, zelfvertrouwen en dichter bij jezelf komen.

Lees meer

Gezond lichaam

Hoe schadelijk zijn deze bekende cosmetica-ingrediënten?

Zijn parabenen, uv-filters en aluminium in cosmetica echt schadelijk? Ontdek wat er achter deze veelgehoorde waarschuwingen zit.

Lees meer

Gezond lichaam

10 cozy herfstrecepten voor koude en regenachtige dagen

Zin in lekker warm en cozy eten? Ontdek 10 heerlijke herfstrecepten, van pompoensoep en curry tot bananenbrood en warme broodpudding.

Lees meer

Tussendoortje

Bananenbrood met upfront oats

FOOD = FUEL is het sportkookboek voor iedereen die met voeding beter wil trainen, herstellen en presteren. In dit boek laat sportdiëtist Coco Brocades zien hoe slimme, haalbare voedingskeuzes het lichaam ondersteunen. Of het nu gaat om hardlopen, krachttraining, HYROX, tennis, een teamsport of gewoon een actieve leefstijl: FOOD = FUEL biedt de kennis en praktische handvatten om sterker te...

Naar recept

Hoofdgerecht

Shrimp taco’s met mangosalsa

Naar recept

Bewustzijn

Waarom twijfel ik zo veel? 7 twijfeltypes en wat ze over jou zeggen

Twijfel je vaak aan jezelf of aan je keuzes? Ontdek de 7 twijfeltypes, waar jouw twijfel vandaan kan komen en wat je kan helpen.

Lees meer

Gezonde geest

Zenuwachtig tijdens een gesprek of presentatie? Dit helpt

Last van zenuwen, een droge mond of een black-out als je moet spreken? Ontdek tips om spreekangst te verminderen en rustiger te reageren.

Lees meer

Bijgerecht

Bramensalade met geitenkaas

Lekker snel en goed eten? Meer dan 20 minuten en 10 ingrediënten heb je niet nodig. Jamie Oliver laat in Jamie in 20 minuten zien dat het écht kan! Met Jamie in 20 minuten zet je in korte tijd een heerlijke maaltijd op tafel. Jamie Oliver biedt je ruim 120 recepten, stuk voor stuk haalbaar, duurzaam en overheerlijk, en te...

Naar recept

Hoofdgerecht