Wat is een ‘cortisolbuik’ en hoe ontstaat deze?
Wat is een ‘cortisolbuik’ en hoe ontstaat deze?
Hoe herken je een 'cortisolbuik'? Ontdek wat cortisol met buikvet te maken heeft, waarom je mogelijk aankomt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Hoe kom je van een ‘cortisolbuik’ af? 8 tips
Wil je een 'cortisolbuik' verminderen? Ontdek 8 tips over voeding, beweging en ontspanning bij stress en gewichtstoename.
Lees meer
Welke invloed heeft autisme op je zwangerschap?
Zwanger zijn met autisme kan extra intens zijn. Ontdek waarom en wat kan helpen om beter met prikkels en veranderingen om te gaan.
Lees meer
5 boeken die je helpen jezelf beter te begrijpen
Van oude patronen herkennen tot leren loslaten: ontdek 5 boeken die je helpen jezelf beter te begrijpen en dichter bij jezelf te komen.
Lees meer
Wat zijn 3 tips om gezond eten vol te houden?
Wil je gezonder eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ontdek 3 tips voor een gezond eetpatroon dat je kunt volhouden.
Lees meer
Thaise groene curry
Met Wereldgerechten brengen Jennifer & Sven van Voedzaam & Snel hét kookboek voor liefhebbers van wereldse smaken die graag koken zonder pakjes en zakjes. Van curry tot burrito en van shakshuka tot lasagne: alle favorieten uit de wereldkeuken komen voorbij, bereid met pure ingrediënten en boordevol groenten. Credits beeldmateriaal: Sven Ter Heide
Naar recept
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 35.000 mensen gingen je voor!
Vegetarische bobotie
Met Wereldgerechten brengen Jennifer & Sven van Voedzaam & Snel hét kookboek voor liefhebbers van wereldse smaken die graag koken zonder pakjes en zakjes. Van curry tot burrito en van shakshuka tot lasagne: alle favorieten uit de wereldkeuken komen voorbij, bereid met pure ingrediënten en boordevol groenten. Credits beeldmateriaal: Sven Ter Heide
Naar recept
Wat zijn lekkere en gezonde ovenschotel recepten? 7x inspiratie
Op zoek naar lekkere én gezonde ovenschotel recepten? Ontdek 7 heerlijke gerechten uit de oven met groenten, vis of vegetarische ingrediënten.
Lees meer
Is het mogelijk om op gewicht te blijven na het stoppen met Ozempic?
Kun je op gewicht blijven na stoppen met Ozempic? Lees wat er in je lichaam gebeurt en wat helpt om je gewicht te behouden.
Lees meer
5 boeken die iedere vrouw zou moeten lezen
Welke boeken moet iedere vrouw gelezen hebben? Deze 5 boeken gaan over persoonlijke groei, zelfvertrouwen en dichter bij jezelf komen.
Lees meer
Hoe schadelijk zijn deze bekende cosmetica-ingrediënten?
Zijn parabenen, uv-filters en aluminium in cosmetica echt schadelijk? Ontdek wat er achter deze veelgehoorde waarschuwingen zit.
Lees meer
10 cozy herfstrecepten voor koude en regenachtige dagen
Zin in lekker warm en cozy eten? Ontdek 10 heerlijke herfstrecepten, van pompoensoep en curry tot bananenbrood en warme broodpudding.
Lees meer