Welke vormen van dementie zijn er? Dit zijn de belangrijkste verschillen
Welke vormen van dementie zijn er? Dit zijn de belangrijkste verschillen
Dementie is meer dan vergeetachtigheid. Ontdek de verschillende vormen van dementie, de eerste signalen en belangrijke verschillen.
Lees meer
5 eettips na een maagverkleining die écht helpen
Wat kun je het beste eten na een maagverkleining? Ontdek 5 eettips van ervaringsdeskundige Hannelore Zwitserlood.
Lees meer
Sta jij altijd ‘aan’? Dit zegt de Polyvagaaltheorie
Waarom sta je altijd 'aan' en is rust nemen zo moeilijk? De polyvagaaltheorie laat zien hoe stress je zenuwstelsel beïnvloedt.
Lees meer
Wat is een ‘cortisol face’ en bestaat het écht?
Cortisol face gaat viral op sociale media, maar bestaat het echt? Ontdek wat cortisol doet en wat stress ermee te maken heeft.
Lees meer
Kabeljauwcurry
Dinnerparty is de stressvrije gids om thuis te hosten als een private chef. Kirsten van der Stelt, zelf private chef, vertaalt haar ervaring aan tafel bij klanten naar heldere stappen, slimme planning en foolproof menu’s. Ze schrijft over dit recept: “Tijdens een reis naar Bali heb ik deze currypasta leren maken. Geloof me, ik houd van kick in mijn eten,...
Naar recept
Lentesalade
Dinnerparty is de stressvrije gids om thuis te hosten als een private chef. Kirsten van der Stelt, zelf private chef, vertaalt haar ervaring aan tafel bij klanten naar heldere stappen, slimme planning en foolproof menu’s. Ze schrijft over dit recept: “Als ik ergens dol op ben, dan zijn het wel knapperige krieltjes uit de oven. In combinatie met een frisse...
Naar recept
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 30.000 mensen gingen je voor!
Waarom topsporters mentaal sterker lijken (en wat wij daarvan kunnen leren)
Van omgaan met druk tot leren van fouten: deze mentale lessen van topsporters helpen je om sterker, veerkrachtiger en gezonder in het leven te staan.
Lees meer
Hoogsensitief? Deze eigenschappen maken je sterker dan je denkt
Hoogsensitiviteit kan juist een enorme kracht zijn. Ontdek de voordelen van hoogsensitief zijn in relaties, werk en dagelijks leven.
Lees meer
Last van een prikkelbare darm? Zo kun je klachten verminderen
Wat is prikkelbare darmsyndroom (PDS)? Ontdek de symptomen, mogelijke oorzaken en welke voeding kan helpen bij darmklachten.
Lees meer
Tomatendal met bladgroente
Veel mensen krijgen dagelijks te weinig vezels binnen. In Vezelrijk elke dag laat Hugh Fearnley-Whittingstall zien hoe simpel én lekker het is om daar iets aan te doen. Met 100 toegankelijke recepten zet hij 12 veelzijdige groentehelden centraal. De auteur schrijft over dit recept: “Dit is gebaseerd op een heerlijk recept uit mijn boek ‘Heel veel veg!’, met wat lekkere...
Naar recept
Opgebakken aardappels met broccoli
Veel mensen krijgen dagelijks te weinig vezels binnen. In Vezelrijk elke dag laat Hugh Fearnley-Whittingstall zien hoe simpel én lekker het is om daar iets aan te doen. Met 100 toegankelijke recepten zet hij 12 veelzijdige groentehelden centraal. De auteur schrijft over dit recept: “Dit is een fantastische manier om een restje gepofte, gekookte of geroosterde aardappels te gebruiken: je...
Naar recept
Quinoasalade met wortellinten
Veel mensen krijgen dagelijks te weinig vezels binnen. In Vezelrijk elke dag laat Hugh Fearnley-Whittingstall zien hoe simpel én lekker het is om daar iets aan te doen. Met 100 toegankelijke recepten zet hij 12 veelzijdige groentehelden centraal. De auteur schrijft over dit recept: “Quinoa is een graan (of eigenlijk een zaadje) dat ‘complete’ eiwitten bevat, dus alle essentiële aminozuren....
Naar recept