Omgaan met stress

Auteur: Andrew Huberman
'Protocols' is de Nederlandse vertaling van het baanbrekende boek van neurowetenschapper en podcasthost dr. Andrew Huberman. Jouw routekaart naar een optimale fysieke en mentale gezondheid!

Auteur: Vex King
Treed het leven tegemoet zonder jezelf te verloochenen. In dit boek leert Vex King je om te leven vanuit een kern van innerlijke rust en vrijheid om te zijn wie je bent.

Auteur: Gabriëlle Rutten
Bevrijd jezelf van stress, angst en trauma met EFT, ofwel ‘tapping’. Dit praktische boek biedt krachtige technieken om negatieve patronen te doorbreken en je welzijn te verbeteren.

'Protocols' is de Nederlandse vertaling van het baanbrekende boek van neurowetenschapper en podcasthost dr. Andrew Huberman. Jouw routekaart naar een optimale fysieke en mentale gezondheid!

Auteur: Tim Collins
In ‘Leef meer als een luiaard’ leer je te vertragen, in het nu te zijn en de onbelangrijke dingen te vergeten terwijl je het pad naar ultieme ontspanning volgt. En dat alles met de nodige humor.

Met Think Faster, Talk Smarter leer je hoe je effectiever kunt communiceren. Matt Abrahams legt uit hoe je overtuigender en succesvoller je punt kunt maken.

Van de auteur van ‘Reset je nervus vagus’. Een praktisch 21-dagenprogramma om je zenuwstelsel te kalmeren, en stress en angst te verminderen.