Tests

Hoe bewust ga jij met alcohol om? Een glas wijn bij het eten. Een biertje op het terras. Een cocktail op een feestje. Alcohol is voor veel mensen iets heel normaals, maar sta je weleens stil bij waarom je drinkt, wanneer je drinkt, en hoe het je écht beïnvloedt? Misschien drink je vooral gezellig mee. Misschien grijp je juist sneller...

Vraag je je af: heb ik ADHD? Met deze gratis en anonieme ADHD-test ontdek je in 3 minuten of jij ADHD-kenmerken herkent.

We leven in een tijd die steeds vaker de hypernerveuze samenleving wordt genoemd. Een wereld waarin we constant prikkels binnenkrijgen, alles sneller lijkt te moeten en stilte soms ongemakkelijk voelt. Tussen werk, verplichtingen en digitale afleiding door vergeten we soms te ademen. Misschien herken je het wel: je hoofd staat nooit echt uit. Je probeert balans te houden, maar rust...

Heb je last van plotselinge opvliegers, een verstoorde cyclus, vermoeidheid of stemmingswisselingen? Of voel je je gewoon ‘anders’ dan een paar jaar geleden? Veel vrouwen tussen de 40 en 60 jaar ervaren ongemerkt hormonale veranderingen. Vaak wordt pas later duidelijk dat dit te maken heeft met de overgang, ook wel de perimenopauze of menopauze genoemd. Ben jij benieuwd of je...

Ontdek hoe jij omgaat met boosheid, spanning en innerlijke signalen. Veel mensen voelen zich gespannen, uitgeput of machteloos, zonder precies te weten waarom. Vaak zit daar iets diepers onder: onderdrukte emoties, zoals woede, verdriet of frustratie. Deze test helpt je ontdekken hoe jij je emoties beleeft, verwerkt en inzet. Wat levert de test je op? Bewustwording van je lichamelijke signalen...

Twijfel je over Ozempic? Doe de gratis test en ontdek of medicatie bij jou past of dat je beter kunt starten met een gezonde leefstijl.

Soms voel je je futloos, snel afgeleid of heb je moeite om ergens echt enthousiast van te worden. Je wilt wel in actie komen, maar iets in je systeem lijkt tegen te werken. Misschien heb je weleens gedacht: “Waarom voel ik me zo leeg, terwijl ik alles lijk te hebben?” De kans is groot dat het iets te maken heeft...

Soms voel je je anders dan anderen. Je hebt moeite met sociale situaties, raakt snel overprikkeld of begrijpt niet goed waarom je zoveel moeite hebt met dingen die anderen moeiteloos lijken te doen. Misschien heb je je weleens afgevraagd: “Zou ik autisme kunnen hebben?” Met onze gratis en anonieme online test ontdek je in slechts 2 minuten of jij jezelf...

Heb jij een suikerverslaving? Ontdek het met deze korte test! Vraag jij je wel eens af of je misschien té vaak naar zoetigheid grijpt? Of voel je je futloos als je geen suiker hebt gehad? Suiker kan een grote impact hebben op je energie, stemming en gezondheid. Doe de gratis test en ontdek in 2 minuten of jij een suikerverslaving...

Voel je je vaak moe of futloos, zelfs na een lange nacht slapen? Heb je moeite om in slaap te vallen, word je ’s nachts vaak wakker of voel je je overdag niet uitgerust? Slaap is de sleutel tot energie, concentratie en een gezond lichaam. Een verstoord slaappatroon kan grote gevolgen hebben voor je welzijn en prestaties. Doe de test...

Hoe gezond eet jij écht? Ontdek het met deze korte test! Ben je benieuwd of jouw eetgewoonten bijdragen aan een gezonde levensstijl? Of vraag je je af of je misschien ongemerkt te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt? Gebaseerd op de frisse, no-nonsense aanpak van Jamie Oliver kijken we naar kleine veranderingen die een groot verschil maken! Doe de gratis test en ontdek...