nervus vagus
Bewustzijn
Heb jij vaak hoofdpijn of een stijve nek? Dit kan erachter zitten
Ontdek waarom stress zich vastzet in je kaak en schouders én hoe je die spanning weer kunt loslaten met handige oefeningen.
Lees meerGezonde geest
Sta jij altijd ‘aan’? Dit zegt de Polyvagaaltheorie
Waarom sta je altijd 'aan' en is rust nemen zo moeilijk? De polyvagaaltheorie laat zien hoe stress je zenuwstelsel beïnvloedt.
Lees meerGezonde geest
Train je nervus vagus voor meer ontspanning en minder stress
Ontdek hoe je je gezondheid en stressbestendigheid kunt verbeteren door je nervus vagus te trainen. Lees in ons artikel waarom deze zenuw zo belangrijk is en hoe je ermee aan de slag kunt.
Lees meer