Gezond eten

PFAS zitten vaker in je eten dan je denkt. Ontdek wat PFAS zijn, hoe je ze herkent in voeding en welke praktische tips helpen om je lichaam te beschermen.

Ontdek hoe je gezond en gevarieerd kunt lunchen zonder brood!

Cannabis in snoep, PFAS in verpakkingen... Wat kun jij doen om je eten veilig te houden? Ontdek praktische tips en tools!

Wij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!

Ontdek de beste tips van voedingsdeskundige Tim Spector om meer planten in je dieet te verwerken!

Maak een voedzame noodvoorraad waar je echt van geniet. Met onze checklist, tips én recepten ben je altijd voorbereid!

Door het eten van 30 verschillende planten per week kunnen we niet alleen een gevarieerd dieet bevorderen, maar ook een breed scala aan voedingsstoffen binnenkrijgen die essentieel zijn voor een optimale gezondheid.

Deze lijst van de 10 meest prachtige eetbare bloemen inspireert zowel doorgewinterde koks als enthousiaste thuiskoks. Leer meer over hun smaken en kleuren, en ontvang  tips voor het kiezen en bereiden ervan.

Een verminderde nierwerking, ook wel nierfalen genoemd, kan een uitdaging vormen voor het behoud van een gezond dieet. In dit artikel delen we wat eenvoudige tips voor mensen met verminderde nierwerking.

Herken je bij jezelf de signalen van een suikerverslaving?  Dan vraag je je waarschijnlijk af hoe je van je suikerverslaving af kunt komen. Hier zijn een paar tips die je van je suikerverslaving af kunnen helpen.

Heb je altijd behoefte aan iets zoets na een maaltijd? Kun je niet stoppen met het eten van versnaperingen als je eenmaal begint? Heb je weinig energie? Je bent niet alleen. Hier zijn 8 veelvoorkomende signalen dat je een suikerverslaving hebt.