Pompoen & mais
Ingredienten voor 4 personen
- 350 g pompoen, in blokjes
- 250 g diepvriesmais, ontdooid
- 2 el kookvocht
Zo maak je het
- Stoom de pompoen in circa 9 minuten gaar.
- Voeg de mais na 4 minuten stomen toe.
- Pureer de groenten met het kookvocht glad.
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Wil je meer recepten uit de categorie Glutenvrij | Koemelkvrij | Lactosevrij | Notenvrij | Sojavrij | Suikervrij | Tarwevrij | Veganistisch | Vegetarisch?
Dit recept voor pompoen & mais komt uit het kookboek Om op te eten! van Moekes Maaltijd, een bedrijf dat 100% natuurlijke, verse warme lunches levert aan kinderopvangorganisaties in het hele land. Het recept is geschikt voor kinderen van 6 maanden en ouder.
Start vandaag met gezond eten!
Meer dan 16.000 mensen gingen je voor. Download gratis ons gezonde 4-wekenmenu en maak gezond eten makkelijk en lekker.
Het recept is gebaseerd op dit boek
Om op te eten!
