Gezond lichaam
Bij Gezond aan tafel helpen we je graag in beweging naar een gezonde lifestyle. Soms heel letterlijk, zoals elke dag in beweging komen met lichamelijke inspanning. Met de adviezen van onze experts wordt de stap naar meer lichamelijke inspanning nog net ietsje makkelijker.
Zoek in onze Gezond lichaam artikelen.
Meest gelezen artikelen
Twaalf minuten wandelen voor een gezondheidsboost
Uren bewegen om gezondheidsvoordelen te boeken? Nergens voor nodig: al na een stevige wandeling van 12 minuten veranderen je ‘metabolieten’ positief! Hier lees je meer en vind je tips!
Lees meer
Spoedcursus vetverbranding
Je kent vast iemand in je omgeving die een grote eter is, van snoepen houdt, niet sport en tóch slank blijft. Vraag je je ook altijd af welk mysterie hier plaatsvindt? Welkom in de wondere wereld van onze verbranding!
Lees meer
Hardlopen als meditatie: kom hardlopend tot rust
Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar wanneer we hardlopen alleen als oefening zien en ons concentreren op het verbeteren van onze tijd, het afleggen van een bepaald aantal kilometers of afvallen, missen we de diepere implicaties ervan. Lees hier wat zenleraar en hardloopcoach Vanessa Goddard schrijft over hardlopen als beoefening.
Lees meerDeze experts weten meer over een gezond lichaam
Amie McNee
Bekijken
Angela Zamboni
Bekijken
Anouk Puister
Bekijken
Arthur Menko
Bekijken
Baptist de Pape
BekijkenBrian Tracy
Bekijken
Brianna Wiest
Bekijken
Caggie Dunlop
BekijkenCéline Mollink
Bekijken
Charlotte Labee
Bekijken
Cynthia Schultz
Bekijken
Dan Buettner
BekijkenDavid Goggins
Bekijken
Deepak Chopra
Bekijken
Dokter Tamara
BekijkenEllemieke Vermolen
Bekijken
Esther van Diepen
Bekijken
Eva Bronsveld
BekijkenEveline Wu
Bekijken
Fajah Lourens
Bekijken
Floor Korte
Bekijken
Frank Bruining
BekijkenGabriëlle Rutten
Bekijken
Glennon Doyle
Bekijken
Hal Elrod
Bekijken
Henrike Weerstand
BekijkenHugh Fearnley-Whittingstall
Bekijken
Inger Strietman
Bekijken
Jamie Oliver
Bekijken
Jennifer en Sven
Bekijken
Johanna Nolet
Bekijken
Juriaan Galavazi
BekijkenLenette Hermsen
Bekijken
Lenna Omrani
Bekijken
Leroy van de Ree
BekijkenLight Watkins
Bekijken
Logan Ury
Bekijken
Lot Beukers
BekijkenMaria Johanna
BekijkenMariel Buqué
Bekijken
Marije Peek
Bekijken
Marjolein Dubbers
BekijkenMeggan Roxanne
Bekijken
Mel Robbins
BekijkenMerel van der Wouden
Bekijken
Mr. Breath Rob Koning
Bekijken
Nanneke Schreurs
BekijkenNatalie Lue
BekijkenNathanaël Masselot
Bekijken
Nicole LePera
Bekijken
Pia Callesen
Bekijken
Ramani Durvasula
Bekijken
rhonda byrne
Bekijken
Robin Sharma
BekijkenRomane Kuijt
BekijkenRudolph E. Tanzi
Bekijken
Rudolph Tanzi
Bekijken
Shanti Schiks
Bekijken
Sharon Numan
BekijkenSheleana Aiyana
Bekijken
Tabe Ydo
Bekijken
Tamara de Weijer
Bekijken
Tara Stiles
Bekijken
Tessa Heinhuis
Bekijken
Tessa Schiethart
BekijkenTim Collins
Bekijken
Tim Spector
BekijkenTrinny Woodall
Bekijken
Vex King
Bekijken
Vincent van der Burg
Bekijken
Vivian Reijs
Bekijken
Willem van der Bend
BekijkenLees verder over een gezond lichaam
