Gezond lichaam artikelen
Snel vinden wat je zoekt? Maak gebruik van de zoekfunctie.
Zomertijd 2025: Op 30 maart gaat de klok vooruit – Zo wen je sneller!
Wil jij minder last hebben van de zomertijd? Lees dan snel verder voor handige tips om je lichaam en biologische klok sneller te laten wennen!
Lees meerMaag-darmklachten tijdens het sporten: oorzaken, tips en voedingsadvies
Ontdek de oorzaken, symptomen en effectieve voedingsstrategieën om maag-darmklachten tijdens of na het sporten te minimaliseren.
Lees meerPlantaardig eten en sporten: alles wat je moet weten voor topresultaten
Wil jij als sporter optimaal presteren op een plantaardig dieet? Ontdek onze beste tips & tricks voor maximale energie en spieropbouw!
Lees meerOma weet raad: 10 natuurlijke tips tegen hooikoorts
Ontdek hoe je je immuunsysteem versterkt en allergische reacties door hooikoorts vermindert met oma’s tijdloze wijsheid!
Lees meerWat eten bij buikgriep? De beste voedingsmiddelen voor een snel herstel
Buikgriep? Ontdek welke voeding helpt bij herstel, wat je beter kunt vermijden en hoe je na buikgriep weer gezond eet!
Lees meerHoe voeding je nachtrust beïnvloedt: de beste en slechtste voedingsmiddelen voor slaap
In dit artikel onderzoeken we de connectie tussen voeding, darmgezondheid en hoe je deze kunt inzetten om jouw slaap te verbeteren.
Lees meerMicroplastics in theezakjes: Wat je moet weten en hoe je zelf gezonde thee zet
Recent onderzoek toont aan dat veel theezakjes microplastics afgeven in je thee. Ontdek onze tips voor gezonde, plasticvrije thee en blijf zorgeloos genieten van je dagelijkse theemoment!
Lees meerWaarom je microbioom de sleutel is tot je gezondheid
De Netflix-documentaire Hack Your Health: Secrets to Heal Your Gut belicht een vaak vergeten aspect van onze gezondheid: het microbioom. Wat is het, hoe werkt het, en waarom is het zo belangrijk?
Lees meerZo versla je je winterdip: 7 effectieve tips
Voel je je moe en futloos in de winter? Versla je winterdip met deze 7 natuurlijke tips!
Lees meerDe 10 beste gezonde airfryer recepten
Ontdek onze top 10 beste gezonde airfryer recepten. Perfect voor een caloriebewuste maaltijd die snel en makkelijk is!
Lees meerMinder bekende symptomen van Long Covid – Wat je moet weten
In dit artikel bespreken we enkele minder bekende symptomen van Long Covid, wat ze betekenen en hoe je ermee om kunt gaan. De inzichten komen uit het boek Long covid zelfhulpgids.
Lees meer