Gezond lichaam artikelen

Snel vinden wat je zoekt? Maak gebruik van de zoekfunctie.

Gezond lichaam
Een afbeelding van een lepel met zout, passend bij het artikel over minder zout eten
Minder zout eten? 7 slimme tips voor een gezonder eetpatroon

Zout zit overal — en misschien wel meer op jouw bord dan je denkt. Ontdek hoe je makkelijk én lekker kunt minderen.

Lees meer
Afvallen
Alles over een koolhydraatarm dieet: Voordelen, nadelen en praktische tips

In dit artikel ontdek je alles over een koolhydraatarm dieet, inclusief de voordelen, mogelijke nadelen en handige tips om succesvol te starten.

Lees meer
Gezond lichaam
8x feestelijke oranje recepten voor Koningsdag – Gezond & makkelijk

Vier Koningsdag in stijl met feestelijke oranje gerechten. Ontdek de lekkerste én gezondste recepten!

Lees meer
Gezond lichaam
Oma weet raad: 10 natuurlijke tips om je weerstand te verhogen

Ben jij op zoek naar simpele, effectieve manieren om je weerstand een boost te geven? Ontdek 10 natuurlijke tips van oma die je helpen om gezond en sterk te blijven!

Lees meer
Gezond lichaam
Zomertijd 2025: Op 30 maart gaat de klok vooruit – Zo wen je sneller!

Wil jij minder last hebben van de zomertijd? Lees dan snel verder voor handige tips om je lichaam en biologische klok sneller te laten wennen!

Lees meer
Gezond lichaam
maag-darmproblemen
Maag-darmklachten tijdens het sporten: oorzaken, tips en voedingsadvies

Ontdek de oorzaken, symptomen en effectieve voedingsstrategieën om maag-darmklachten tijdens of na het sporten te minimaliseren.

Lees meer
Gezond lichaam
Plantaardig sporten
Plantaardig eten en sporten: alles wat je moet weten voor topresultaten

Wil jij als sporter optimaal presteren op een plantaardig dieet? Ontdek onze beste tips & tricks voor maximale energie en spieropbouw!

Lees meer
Gezond lichaam
Oma's tips tegen hooikoorts - natuurlijke remedies
Oma weet raad: 10 natuurlijke tips tegen hooikoorts

Ontdek hoe je je immuunsysteem versterkt en allergische reacties door hooikoorts vermindert met oma’s tijdloze wijsheid!

Lees meer
Gezond lichaam
Wat eten bij buikgriep? De beste voedingsmiddelen voor een snel herstel

Buikgriep? Ontdek welke voeding helpt bij herstel, wat je beter kunt vermijden en hoe je na buikgriep weer gezond eet!

Lees meer
Gezond lichaam
Hoe voeding je nachtrust beïnvloedt: de beste en slechtste voedingsmiddelen voor slaap

In dit artikel onderzoeken we de connectie tussen voeding, darmgezondheid en hoe je deze kunt inzetten om jouw slaap te verbeteren.

Lees meer
Gezond lichaam
Microplastics in theezakjes: Wat je moet weten en hoe je zelf gezonde thee zet

Recent onderzoek toont aan dat veel theezakjes microplastics afgeven in je thee. Ontdek onze tips voor gezonde, plasticvrije thee en blijf zorgeloos genieten van je dagelijkse theemoment!

Lees meer