Artikelen

In een wereld waarin we streven naar eerlijkheid en gelijkheid, is het nodig om meer aandacht te besteden aan de zogeheten 'Orgasmekloof': de ongelijkheid in klaarkomen tussen (voornamelijk heteroseksuele) mannen en vrouwen. Het is tijd om zelf initiatief te nemen om open te zijn over onderwerpen die soms als taboes worden gezien, en om te streven naar plezierige én bevredigende seks, of je nu in een langdurige relatie zit of een onenightstand.

Een gezonde, bevredigende seksuele relatie vormt een belangrijk onderdeel van een liefdevolle relatie. Echter, vaak wordt het belang van communicatie over seks in een relatie onderschat. Openlijk praten over seksualiteit is van onschatbare waarde voor intimiteit, verbondenheid en tevredenheid in een relatie.

Veel getalenteerde mensen dwalen doelloos rond, ongelukkig en ongezond. Ze haten hun baan, vinden geen voldoening in relaties, missen energie en lijken vast te zitten in een zinloos bestaan. Je kunt zulke mensen overal vinden, misschien zelfs in de spiegel. Maar dat is oké, er is niets mis met jou of hen. Dit gebeurt wanneer je geen heldere levensvisie hebt en genoegen neemt met wat je hebt, zelfs als dat minder is dan wat je verdient. Gelukkig kunnen we hier verandering in brengen, want elke positieve verandering begint met een duidelijke visie.

Klein denken is klein blijven. Durf jij je ideeën nóg groter en ambitieuzer te maken? Groots denken kan helpen bij het creëren van je ideale leven en het bereiken van je doelen. Maar hoe word je hier beter in? 

Niet iedereen beseft dat vegan eten helemaal niet duur hoeft te zijn. Met een paar handige stappen en slim winkelen kun je juist voordelig en milieubewust genieten van een plantaardig dieet! 

Visualisatie is een proces dat al lange tijd is onderwezen door wijze leraren en denkers. Het is onderdeel van the law of attraction, in het Nederlands de wet van aantrekkingskracht, een krachtig idee dat stelt dat positieve en negatieve gedachten invloed hebben op wat er in ons leven gebeurt. In zijn boek "The Master Key System" uit 1912 legde Charles Haanel al de nadruk op hoe belangrijk visualisatie is om beter te worden in het sturen van onze gedachten.

Onze gedachten kunnen onze realiteit vormen. Wait, what? Een interessant idee hierbij is de law of attraction (de wet van aantrekkingskracht), die zegt dat positieve en negatieve gedachten invloed hebben op wat er in ons leven gebeurt. Prentice Mulford, een pionier in positief denken in de 19e eeuw, legt dit idee helder uit. Hij zegt dat we onze toekomst kunnen beïnvloeden door vooraf positieve gedachten te hebben.

In een wereld waar hectische schema's en verleidelijke fastfoodopties vaak de boventoon voeren, is bewustwording van onze voedingskeuzes belangrijker dan ooit. Een voedzaam eetpatroon dient niet alleen als fundament voor een gezond leven, maar beïnvloedt ook ons welzijn, energieniveau en algehele levenskwaliteit.

Heb je je ooit afgevraagd hoe je kunt leren om te stoppen met eten wanneer je genoeg hebt gehad? Dit blijkt vaak een uitdaging te zijn, aangezien we vaak onze lichaamssignalen negeren door o.a. verveling, afleiding, stress en emoties. Deze gewoontes kunnen leiden tot emotie-eten, eetbuien en overeating. Gelukkig zijn er strategieën die ons kunnen helpen om bewust te eten en op het juiste moment te stoppen!

Van diëten en beperkingen nodigen we je uit naar intuïtief eten. Hoe ziet dat eruit? Door jarenlang te diëten en regels te volgen, ben je misschien een beetje de weg kwijtgeraakt in hoe normaal eten precies werkt. Dus, hoe ziet dit er precies uit?

Als je in de ochtend op de snooze-knop drukt, gun je jezelf wat extra tijd in bed. Maar dit kan leiden tot een dag waarop je niet veel voor elkaar krijgt. Je voelt je moe, kunt je lastig concentreren en bent minder productief.  Je kunt beter proberen dit te vermijden en gelijk in actie te komen, zelfs tijdens het weekend. Maar hoe vind je de motivatie om vroeg op te staan?