Artikelen

In dit artikel delen we inzichten en technieken, met focus op de 'ik-boodschappen' techniek, om conflicten te vermijden, gebaseerd op de training en het boek 'Luisteren naar elkaar' van Linda Adams.

Op zoek naar inspiratie voor je volgende avontuur in 2025? ' In dit artikel delen we highlights per continent uit 'Reizen die je leven veranderen'. Plan je vakantie en laat je inspireren om als persoon te groeien!

We willen je graag een paar fijne fitnessroutines meegeven, speciaal afgestemd op het ondersteunen van je lichaam tijdens het ouder worden.

Wij delen de voordelen, uitdagingen en technieken van open communicatie, gebaseerd op inzichten en de training uit het boek 'Luisteren naar elkaar' van Linda Adams.

In de huidige maatschappij staat de balans tussen werk en privé steeds meer onder druk, met een toenemend aantal mensen dat burn-outklachten ervaart. Wij hebben de belangrijkste informatie verzameld over wat een burn-out is, hoe je het herkent en, nog belangrijker, hoe je het kunt voorkomen.

Autisme bij vrouwen wordt minder vaak besproken dan bij mannen, maar waarom is dat eigenlijk zo? We verkennen hoe autisme zich bij vrouwen uit en welke specifieke uitdagingen zij kunnen tegenkomen.

Ontdek wat de symptomen zijn en of jij risico loopt op een burn-out.

Ontdek hoe je met de juiste voeding zowel je brein als je lichaam kunt ondersteunen om weer in balans te komen na een burn-out.

In dit artikel nodigen we je uit om je bewuster te worden van je gedachtepatronen. Het ontdekken van je denkstijl kan namelijk verrassend en versterkend zijn.

In dit artikel nemen we je mee in de wereld van telomeren en laten we zien hoe je met de juiste mindset en voeding stress kunt omzetten in een positieve kracht voor je lichaam en geest.

Als je net als wij houdt van een lekker plakje kaas op je brood of een beetje kaas door je pasta, vraag je je misschien af: welke kaas is nu eigenlijk de gezondste keuze? Wij hebben het voor je uitgezocht!