vriendschap

Gezonde geest
Vriendschappen ontgroeien is oké

In dit artikel delen we alles over het loslaten van vriendschappen en waarom het belangrijk is ruimte te maken voor je eigen groei.

Lees meer
Gezonde geest
Alles over de verschillende hechtingsstijlen in relaties

In het boek 'Closer To Love' legt de auteur, Vex King, uit wat de vier hechtingsstijlen in relaties zijn, hoe je ze kunt herkennen, en hoe je er het beste mee kunt omgaan. Hier zijn de belangrijkste inzichten die hij deelt!

Lees meer
Gezonde geest
Zo creëer jij je eigen Blue Zone

In onze zoektocht naar de sleutel tot het geheim van gezond en gelukkig oud worden stuiten we op verschillende wonderkruiden, superfoods en skincare routines. Maar wat bepaalt nu écht dat je gezond en gelukkig oud wordt? Onderzoeker Dan Buettner vond de sleutel tijdens zijn wereldreis naar de ‘Blue Zones’.

Lees meer