voeding
Zomerse recepten zónder oven of fornuis
In dit artikel vind je tips, inspiratie én vijf heerlijke zomerrecepten om meteen uit te proberen!
Lees meerVakantie zonder kilo’s erbij? Zó doe je dat!
Fit en gezond blijven op vakantie? Ontdek hoe je kunt genieten zonder alle remmen los te gooien.
Lees meerZo kun je PFAS vermijden via gezonde voeding
PFAS zitten vaker in je eten dan je denkt. Ontdek wat PFAS zijn, hoe je ze herkent in voeding en welke praktische tips helpen om je lichaam te beschermen.
Lees meerNieuwe coronavariant op komst: 5 manieren om je weerstand te boosten
Leer hoe je je immuunsysteem versterkt tegen een nieuwe coronavariant met voeding, slaap, beweging en slimme leefstijlkeuzes.
Lees meerWat is het 5x5x5-model? Zo werkt eten om ziekte te verslaan
Ontdek hoe het 5x5x5-model je helpt om op een flexibele, lekkere en wetenschappelijk onderbouwde manier je gezondheid te versterken.
Lees meerLunchen zonder brood? Deze recepten wil je proberen!
Ontdek hoe je gezond en gevarieerd kunt lunchen zonder brood!
Lees meerCannabis in Haribo: hoe veilig is je eten nog?
Cannabis in snoep, PFAS in verpakkingen... Wat kun jij doen om je eten veilig te houden? Ontdek praktische tips en tools!
Lees meerBye Ozempic: zo kun je ook zónder medicatie minder honger hebben
Stop je met Ozempic of zoek je een alternatief? Ontdek 7 natuurlijke manieren om minder honger te hebben zonder medicatie.
Lees meerAfvallen zonder Ozempic: 3 gezonde methodes die wél werken
Afvallen zonder Ozempic? Kies voor gezonde methodes zoals de VEVO-methode, clean eating en 30 planten per week – zonder bijwerkingen en met blijvend resultaat.
Lees meerVoeding voor het leven: 6 principes voor gezonder eten zonder dieetstress
Wij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!
Lees meerWat zijn ultra-bewerkte voedingsmiddelen en waarom zijn ze zo ongezond?
Ultra-bewerkte voedingsmiddelen bevatten chemische toevoegingen en verhogen het risico op ziektes. Voedingsdeskundige Tim Spector legt uit hoe je ze herkent en vermijdt.
Lees meer