Afvallen
Back in shape na de zomervakantie: 7 tips voor een gezonde routine
Back in shape na de zomervakantie? Met deze 7 tips herstel je je energiebalans, eet je bewuster en beweeg je weer met plezier!
Lees meer
Ozempic en Wegovy: de nieuwe realiteit van afvallen in 2025
Ozempic en Wegovy veranderen onze kijk op afvallen. Zijn deze medicijnen dé oplossing of ligt de kracht toch bij voeding en leefstijl?
Lees meer
Is 10.000 stappen per dag een mythe? Dit moet je weten
Nieuw onderzoek toont aan: 7.000 stappen per dag is al genoeg voor een gezonder leven. Lees hoe jij simpel kunt starten met wandelen.
Lees meer
Dít ingrediënt maakt jouw koolhydraatarme dieet écht compleet
Koolhydraatarm eten? Probeer lupinemeel als voedzaam en glutenvrij alternatief. Lees hier hoe je het toepast in bakrecepten.
Lees meer
Vakantie zonder kilo’s erbij? Zó doe je dat!
Fit en gezond blijven op vakantie? Ontdek hoe je kunt genieten zonder alle remmen los te gooien.
Lees meer
Zalmbowl met parelgerst
Dit recept komt uit het Het basis NewFysic kookboek. Met dit boek kan iedereen thuis aan de slag met de beproefde afslankmethode van NewFysic, dat al meer dan 250.000 mensen aan een gezonde leefstijl hielp. Deze herziene editie staat bomvol heerlijke recepten, tips van NewFysic-coaches, ervaringsverhalen en handige informatie over voedingssupplementen. Of je nu de keuken in duikt na een lange...
Naar recept
Ook gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons Online Magazine. 23.000 mensen gingen je voor!
Zomerse ontbijtsmoothie
Dit recept komt uit het Het basis NewFysic kookboek. Met dit boek kan iedereen thuis aan de slag met de beproefde afslankmethode van NewFysic, dat al meer dan 250.000 mensen aan een gezonde leefstijl hielp. Deze herziene editie staat bomvol heerlijke recepten, tips van NewFysic-coaches, ervaringsverhalen en handige informatie over voedingssupplementen. Of je nu de keuken in duikt na een lange...
Naar recept
Ozempic bijwerkingen: wat je moet weten voordat je begint
Ozempic helpt bij afvallen, maar kent ook bijwerkingen en risico’s. Ontdek wat je moet weten vóór je begint!
Lees meer
Bye Ozempic: zo kun je ook zónder medicatie minder honger hebben
Stop je met Ozempic of zoek je een alternatief? Ontdek 7 natuurlijke manieren om minder honger te hebben zonder medicatie.
Lees meer
Afvallen zonder Ozempic: 3 gezonde methodes die wél werken
Afvallen zonder Ozempic? Kies voor gezonde methodes zoals de VEVO-methode, clean eating en 30 planten per week – zonder bijwerkingen en met blijvend resultaat.
Lees meer
VEVO-methode uitgelegd: zo val je af zonder streng dieet
Ontdek hoe de VEVO-methode helpt met afvallen door vasten, bewust eten én genieten.
Lees meer