10 regels voor een goede relatie (van Vex King)
Relaties zijn net als sterren: ze volgen ieder hun eigen weg, maar als ze samenkomen, kunnen ze iets moois vormen. Net zoals sterren zich volgens natuurwetten bewegen, kunnen onze relaties bloeien als we bepaalde regels volgen. Maar welke regels kunnen hierbij helpen?
Hier zijn tien regels uit het boek Closer to Love van Vex King, die je kunnen helpen om een liefdevolle en sterke relatie op te bouwen en te onderhouden.
10 regels voor een goede relatie
Regel 1: Blijf de kleine dingen doen
In het begin van een relatie doen we vaak ons uiterste best om de ander te plezieren. Kleine gebaren, zoals lieve berichtjes of een onverwacht cadeau, maken daarbij een groot verschil. Het is belangrijk om deze kleine gebaren vol te houden, zelfs naarmate de relatie vordert, om de liefde levendig te houden. Natuurlijk verandert iedereen met de tijd, maar als het goed is, verandert er niets aan de tijd en energie die beide partners in de relatie steken. Het zijn juist de eenvoudige dingen die het verschil maken om de magie in een relatie te behouden.
Regel 2: Wees het op een eerlijke manier oneens
Meningsverschillen met je partner zijn onvermijdelijk, maar dat is niet altijd negatief. Het betekent simpelweg dat jullie twee unieke individuen zijn met verschillende perspectieven. Dit kan juist gezond zijn, omdat het de kans biedt om van elkaar te leren en samen te groeien. Het belangrijkste is hoe je met deze verschillen omgaat. In plaats van door te praten, begin met echt luisteren—met je hart, niet alleen met je oren. Zorg ervoor dat je partner zich veilig voelt om zijn of haar mening zonder angst voor oordeel te uiten. Geef ruimte om uit te praten, zonder de mening van de ander te ontkrachten of geringschattend te doen, ook al ben je het niet eens. Blijf onbevooroordeeld en geef je partner de kans om zich volledig uit te spreken. Het gaat er niet om wie gelijk heeft; wat telt is dat jullie elkaar met respect behandelen en openstaan voor elkaars mening.
Regel 3: Houd de intimiteit in stand
Intimiteit gaat verder dan fysieke aantrekkingskracht; het omvat ook emotionele en intellectuele verbinding. Zorg ervoor dat je tijd maakt voor elkaar, je gevoelens deelt en je partner het gevoel geeft dat hij of zij gewaardeerd wordt. Door open te zijn over intimiteit en erover te praten, help je je partner om zijn of haar diepste gevoelens in een liefdevolle omgeving te uiten.
Regel 4: Doe de afwas
Hierbij gaat het meer om het creëren van evenwicht in een relatie en dat je allebei je steentje bijdraagt om de zaak in balans te houden. Huishoudelijke taken lijken misschien triviaal, maar ze kunnen een bron van frustratie zijn als ze niet eerlijk worden verdeeld. Door samen verantwoordelijkheid te nemen voor het huishouden, toon je respect voor de behoeften van de ander en versterk je de band. Om het leven gemakkelijker te maken, kun je samen een takenlijst maken en je eraan houden!
Regel 5: Ga moeilijke gesprekken niet uit de weg
Veel problemen ontstaan doordat we te lang over dingen nadenken in plaats van erover te praten. Als je moeilijke gesprekken uitstelt, worden de problemen alleen maar groter. Het voeren van deze gesprekken kan ongemakkelijk zijn, maar het is belangrijk voor de groei van een relatie. Door open te praten over zorgen en frustraties, voorkom je dat kleine problemen uitgroeien tot grote conflicten. Hoewel het moeilijk kan zijn om je gevoelens te uiten, is het vaak de enige manier om te begrijpen wat je echt dwarszit. Het kan helend zijn om uit te leggen wat je bedoelt en om te weten dat er met mededogen en liefde naar je wordt geluisterd. Hoewel het eng kan lijken, zul je er geen spijt van krijgen.
Relatiedoelen: Twee mensen die onvoorwaardelijk van elkaar houden hebben niet alleen een gemeenschappelijke toekomstvisie, maar steunen ook elkaars dromen in de hoop dat ze allebei kunnen schitteren.
Regel 6: Vergelijk je partner nooit met iemand anders
Bij het beginnen van een nieuwe relatie kun je in de verleiding komen om je huidige partner te vergelijken met iemand uit je verleden. Hoewel dit normaal is, is het niet nodig. Iedereen is uniek, en het is oneerlijk om je nieuwe relatie te meten aan ervaringen uit het verleden. Wat je hebt meegemaakt, hoort in het verleden te blijven. Als je je te veel focust op wat er ontbreekt, wordt het lastig om van je nieuwe relatie een succes te maken. In plaats daarvan is het beter om je te richten op de positieve aspecten van je huidige relatie en daar samen aan te werken. Vergelijk niet, maar omarm de veranderingen en groei die met nieuwe ervaringen komen.
Regel 7: Zorg ervoor dat je een plan hebt
Veel mensen beginnen een relatie zonder een plan of strategie, maar het kan juist nuttig zijn om vooraf basisregels af te spreken. Dit helpt om obstakels beter aan te pakken wanneer ze zich voordoen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Wat willen jullie uit de relatie halen? Een serieuze relatie, iets informelers, of friends with benefits?
- Wil je een monogame relatie, of sta je open voor andere vormen zoals polyamorie?
- Wat zijn voor jullie de belangrijkste waarden, zoals eerlijkheid, respect, en communicatie?
- Zijn jullie het eens over gezamenlijke doelen, zoals trouwen of samenwonen?
- Hoe gaan jullie om met meningsverschillen en conflicten?
- Hoe flexibel ben je in het accepteren van elkaars leefstijl en meningen?
Een duidelijk plan kan veel problemen voorkomen en zorgt voor een sterkere relatie.
Samen een hechte, emotioneel evenwichtige relatie hebben, betekent dat je ook alleen kunt zijn. Dat klinkt misschien gek, maar lees even verder. Als je onvoorwaardelijk van elkaar houdt, komt je relatie heus niet in gevaar als je je partner de ruimte geeft om zijn of haar dromen na te jagen. Wantrouwen en twijfel zijn wel funest.
Regel 8: Geef elkaar de ruimte
Ruimte geven aan je partner betekent niet alleen fysieke afstand, maar ook het respecteren van elkaars individualiteit en verschillen. Vertrouwen en empathie zijn belangrijk om elkaar de ruimte te geven om te groeien binnen de relatie.
Regel 9: Vriendschap voor alles
De filosoof Friedrich Nietzsche zei dat ongelukkige huwelijken niet ontstaan door een gebrek aan liefde maar door een gebrek aan vriendschap. Een sterke vriendschap vormt de basis van een langdurige relatie. Vriendschap betekent dat je emotioneel verbonden bent en elkaar steunt in zowel goede als slechte tijden. Als je op dezelfde manier met je romantische relatie omgaat als met je vriendschappen, kun je een verbondenheid creëren die gebaseerd is op wederzijds respect en onvoorwaardelijke liefde. Die blijven vaak veel langer bestaan dan seksuele verlangens en romantiek, want die kunnen een beetje wegebben of door de jaren heen nogal fluctueren.
Regel 10: Geef voorrang aan persoonlijke groei
Voor persoonlijke en relationele groei is het belangrijk om te beseffen dat we geen controle hebben over externe omstandigheden, maar wel over hoe we daarop reageren. Door vergeving, zelfreflectie en het loslaten van wrok, kun je een gezonde en liefdevolle relatie onderhouden. Als jij gezond en gelukkig bent, is het gemakkelijker om met je relatie om te gaan. Als je partner ook gezond en gelukkig is, kun je samen een liefdevolle en bloeiende relatie opbouwen.