Artikelen

In de wereld van vandaag, waarin we voortdurend op zoek zijn naar manieren om ons welzijn te verbeteren, wint microdosing aan populariteit. Maar wat houdt microdosing precies in en wat zijn de voordelen en uitdagingen ervan?

Een verminderde nierwerking, ook wel nierfalen genoemd, kan een uitdaging vormen voor het behoud van een gezond dieet. In dit artikel delen we wat eenvoudige tips voor mensen met verminderde nierwerking.

De Ramadan is een periode van vasten, zelfreflectie en spirituele groei. Het is ook een tijd waarin het belangrijk is om bewuste keuzes te maken met betrekking tot voeding en levensstijl. Maar hoe pak je dit het beste aan?

Sporten verbetert je gezondheid, maar starten kan moeilijk zijn. 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek biedt handige tips voor een actievere levensstijl.

Of je nu liever 's ochtends sport en je dag energiek begint of 's avonds actief bent en je energie haalt uit een avondsessie, wanneer je traint, kan een groot verschil maken in je fitnessroutine.

Ontdek onze top 5 recepten van februari 2024!

Wij delen 5 verrukkelijke recepten van salades die niet alleen heerlijk smaken, maar ook nog eens goed vullen!

Van angstige gedachten en stress naar een bestsellerauteur en public speaker: dat is de reis die Tabe Ydo heeft afgelegd. In dit artikel onthult hij het geheime ingrediënt dat zijn transformatie mogelijk maakte, namelijk bewuste ademhaling (ademwerk).

Meditaties, zoals de Vier Vuren-meditatie, worden steeds vaker gebruikt in de reguliere zorg voor pijn en buikklachten. Deze meditatie laat je in het moment zijn en fysieke sensaties onderzoeken.

In onze drukke samenleving, waar succes en prestaties centraal staan, verliezen we vaak het contact met onze innerlijke gevoelens. We onderdrukken die vaak om aan externe verwachtingen te voldoen. Maar dit kan leiden tot gezondheidsproblemen.

In dit artikel verkennen we hoe het onderbewustzijn onze kijk op de werkelijkheid beïnvloedt en hoe het invloed heeft op onze relaties, gebaseerd op eerdere ervaringen.