Artikelen

Ontdek de leukste boekentips voor Moederdag!

De warmte en de relaxte sfeer van een sauna zorgen niet alleen voor een moment van rust in ons vaak hectische leven, maar kunnen ook positieve effecten op onze gezondheid hebben!

Wij delen praktische tips voor een 'Clean Eating' levensstijl, die focust op het eten van onbewerkte en natuurlijke voeding, oftewel voedingsmiddelen die zo min mogelijk bewerkt zijn en vrij van onnodige toevoegingen.

In dit artikel leggen we je uit hoe je met je eigen moestuin in potten en bakken begint en waar moet je rekening mee houden om je planten gezond en productief te houden!

Wat is verbonden ademen en welke effecten heeft deze krachtige ademtechniek op opgeslagen emoties uit het verleden?

Sporten met hemofilie kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak en voorzorgsmaatregelen is het zeker mogelijk.

We delen graag enkele handige tips om van een ontspannende maaltijd in je favoriete restaurant te genieten, zelfs tijdens het afvallen!

In dit artikel delen we een reflectie-oefening uit het boek 'Killermindset', ontworpen om je te helpen je persoonlijke filters te begrijpen en een open en empathische blik te ontwikkelen.

In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende type narcisten. De inzichten komen uit het boek 'Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting' van klinisch psycholoog dr. Ramani Durvasula.

Wij delen 5 verrukkelijke suikervrije recepten die niet alleen heerlijk smaken, maar ook nog eens gezond zijn!

Wij delen 5 verrukkelijke lunch recepten die niet alleen heerlijk smaken, maar ook je energie een boost zullen geven!