Gezonde geest

In dit artikel onderzoeken we de invloed van opvoedingspatronen en hoe je deze kunt doorbreken. We putten daarbij uit de inzichten van Dr. Mariel Buqué, zoals beschreven in haar boek Break the Cycle.

Trauma laat blijvende sporen achter op geest, hersenen en lichaam. Nieuw onderzoek benadrukt de diepe verbinding tussen lichaam en geest en het belang van holistisch herstel bij toxische stress.

Zelfliefde is een waardevol cadeau, maar niet altijd vanzelfsprekend. Gelukkig kunnen boeken je begeleiden op deze reis van groei en zelfcompassie. Ontdek vijf inspirerende boeken voor meer balans en zelfliefde.

In dit artikel verkennen we het doel van beproevingen en hoe ze ons helpen onze ware bestemming te vinden. We putten inspiratie uit het boek Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling van Baptist de Pape en de persoonlijke ervaringen van Oprah Winfrey zelf.

In dit artikel delen we inzichten en technieken, met focus op de 'ik-boodschappen' techniek, om conflicten te vermijden, gebaseerd op de training en het boek 'Luisteren naar elkaar' van Linda Adams.

Op zoek naar inspiratie voor je volgende avontuur in 2025? ' In dit artikel delen we highlights per continent uit 'Reizen die je leven veranderen'. Plan je vakantie en laat je inspireren om als persoon te groeien!

Wij delen de voordelen, uitdagingen en technieken van open communicatie, gebaseerd op inzichten en de training uit het boek 'Luisteren naar elkaar' van Linda Adams.

In de huidige maatschappij staat de balans tussen werk en privé steeds meer onder druk, met een toenemend aantal mensen dat burn-outklachten ervaart. Wij hebben de belangrijkste informatie verzameld over wat een burn-out is, hoe je het herkent en, nog belangrijker, hoe je het kunt voorkomen.

Autisme bij vrouwen wordt minder vaak besproken dan bij mannen, maar waarom is dat eigenlijk zo? We verkennen hoe autisme zich bij vrouwen uit en welke specifieke uitdagingen zij kunnen tegenkomen.

Ontdek wat de symptomen zijn en of jij risico loopt op een burn-out.

In dit artikel nodigen we je uit om je bewuster te worden van je gedachtepatronen. Het ontdekken van je denkstijl kan namelijk verrassend en versterkend zijn.