Artikelen

Op zoek naar glutenvrije ontbijtrecepten? Ontdek 7 gezonde en makkelijke ideeën, van pannenkoeken tot chiapudding!

ADHD wordt vaak negatief uitgelegd, maar er zijn veel sterke kanten. Ontdek 15 positieve ADHD-eigenschappen en tips om ze te benutten.

Shaolin-meester Shi Heng Yi laat zien waarom prestatiedruk lijden veroorzaakt en hoe loslaten leidt tot meer rust en balans.

Vezels zijn de nieuwe gezondheidshype. Leroy van de Ree legt uit waarom fibermaxxing werkt en hoe je makkelijk meer vezels eet.

Ontdek de 10 belangrijkste alarmsymptomen bij hoofdpijn. Wanneer is hoofdpijn onschuldig en wanneer moet je een arts bellen? Lees het hier.

Wil je gezond blijven eten tijdens de feestdagen? Sabrina Koudijs legt uit hoe kleine keuzes je helpen ontspannen en genieten.

Waarom botst de Nutri-Score met de Schijf van Vijf? Lees hoe het echt zit en hoe jij gezonde keuzes blijft maken in de supermarkt.

Denk je dat alcohol nodig is voor een leuke avond? Ontdek waarom je brein dat denkt, en hoe je ook zonder echte gezelligheid kunt ervaren.

Ontdek hoe vezelrijke voeding je op een natuurlijke manier langer vol houdt en waarom je daarvoor geen Ozempic nodig hebt.

Ontdek wat lastig gedrag bij kinderen écht betekent en hoe je er liefdevol mee omgaat. Met inzichten en tips uit het boek 'Happy Kid'.

ADHD en verslaving: wat is de link? Ontdek hoe impulsiviteit en beloning een rol spelen, met inzichten uit het boek 'Gelukkig heb ik ADHD'.