Omgaan met stress

Auteur: Mel Robbins
In The 5 Second Rule legt Mel Robbins je haar methode uit om twijfel en negatieve gedachten te vermijden en productiever, constructiever en gelukkiger te worden.

Dan Brule, pionier op het gebied van ademhaling, deelt zijn Breath Mastery-techniek voor een gezond en mindful leven

In The War of Art vertelt Steven Pressfield op meesterlijke wijze hoe we in ons hoofd de weg vrij kunnen maken om onze droom te verwezenlijken. Begin een bedrijf of schrijf eindelijk dat boek!

Auteur: Gabriëlle Rutten
Bevrijd jezelf van stress, angst en trauma met EFT, ofwel ‘tapping’. Dit praktische boek biedt krachtige technieken om negatieve patronen te doorbreken en je welzijn te verbeteren.

Auteur: Mel Robbins
In De 5 seconderegel legt Mel Robbins je haar methode uit om twijfel en negatieve gedachten te vermijden en productiever, constructiever en gelukkiger te worden.

Auteur: Susan Nolen-Hoeksema
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.

Auteur: Inger Strietman
In Power to the Pleasers pleit Inger Strietman voor het omarmen van sensitiviteit als kracht. Een oproep aan pleasers om hun gevoel en zorgzaamheid in te zetten ten bate van zichzelf en anderen.

Auteur: Iris van der Steen
Krijg in 8 stappen grip op je herstel van je burn-out, met behulp van de toegankelijke en praktische oefeningen van de Milennial Psycholoog. Het journal voor minder stress en meer energie.

Ontdek de kracht van koudwatertherapie. Verbeter je mentale gezondheid, breng je hormonen in balans en boost je energie. Speciaal voor vrouwen en toegankelijk voor beginners.

In The Algebra of Wealth deelt hoogleraar Scott Galloway no-nonsense tips voor economische zekerheid en succes. Benut je talenten, zet slimme stappen en verbeter je financiële gewoonten.

The art of laziness helpt je uitstelgedrag te overwinnen. Deze internationale bestseller geeft je praktische tips om doelen te bereiken, je dromen waar te maken en tijd te besparen.