Udonnoedels met paksoi, champignons en boerenkool
Het recept voor deze udonnoedels met paksoi, champignons en boerenkool komt uit het kookboek 30 minuten vegetarisch van Rose Elliot. Over dit recept schrijft ze: “Deze verrukkelijke kluwen van zachte udonnoedels, bittere groenten, champignons, ui en rode paprika is snel en eenvoudig te bereiden, en heel vullend: het is een gezonde en heerlijke eenpansmaaltijd. Udonnoedels zijn te koop bij toko’s...
Naar receptGeroerbakte boerenkool en champignons
Het recept voor deze geroerbakte boerenkool en champignons komt uit het boek Powerfood, Yoga & Meditatie van Tara Stiles. Met haar boek heeft Tara een super krachtige boodschap: stop met diëten en doe voortaan wat goed voor jou voelt! Haar aanpak gaat over de combinatie van de drie lifestyleboosters. Alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en...
Naar receptVeganistische wraps met boerenkool
Het recept voor deze veganistische wraps met boerenkool komt uit het boek Powerfood, Yoga & Meditatie van Tara Stiles. Met haar boek heeft Tara een super krachtige boodschap: stop met diëten en doe voortaan wat goed voor jou voelt! Haar aanpak gaat over de combinatie van de drie lifestyleboosters. Alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en...
Naar receptSmoothie met spinazie en boerenkool
Dit recept voor een smoothie spinazie boerenkool komt uit Het groene smoothieboek van foodbloggers Jennifer & Sven, van het populaire platform Voedzaam & Snel. Ze noemen hem in hun boek ‘chilled greens’ en het is een van hun favoriete smoothie-recepten. Er zit lekker veel spinazie in, dat je immuunsysteem versterkt. Download hier ons gratis 4 weken-menu voor nog meer gezonde...
Naar receptLunchen zonder brood? Deze recepten wil je proberen!
Ontdek hoe je gezond en gevarieerd kunt lunchen zonder brood!
Lees meerVoeding voor het leven: 6 principes voor gezonder eten zonder dieetstress
Wij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!
Lees meer3 simpele manieren om meer planten te eten volgens Tim Spector
Ontdek de beste tips van voedingsdeskundige Tim Spector om meer planten in je dieet te verwerken!
Lees meerEet de regenboog: waarom kleur op je bord écht het verschil maakt
We horen het steeds vaker: “Eet de regenboog!” Maar wist je dat dit meer is dan een leuke metafoor of een Pinterest-waardige slogan? In zijn boek Food for Life legt Tim Spector uit waarom een kleurrijk dieet niet alleen mooi oogt, maar belangrijk is voor je gezondheid—en vooral voor je darmen. Waarom die kleuren zo belangrijk zijn Elke kleur in groente...
Lees meerPlantaardig eten en sporten: alles wat je moet weten voor topresultaten
Wil jij als sporter optimaal presteren op een plantaardig dieet? Ontdek onze beste tips & tricks voor maximale energie en spieropbouw!
Lees meerGezonde superfoods: wat zijn ze en waarom zijn ze belangrijk?
Superfoods boosten je gezondheid met essentiële voedingsstoffen. Ontdek wat superfoods zijn en hoe ze je energie en welzijn verbeteren. Voeg ze vandaag nog toe aan je dagelijkse voeding!
Lees meerVegan on a budget: zo pak je het aan!
Niet iedereen beseft dat vegan eten helemaal niet duur hoeft te zijn. Met een paar handige stappen en slim winkelen kun je juist voordelig en milieubewust genieten van een plantaardig dieet!
Lees meer