Bewustzijn

Wij delen inzichten uit het boek Leven met de wind mee van Jelle Hermus over waarom het niet nodig is om je hoofd leeg te maken tijdens meditatie.

Met inzichten uit het boek Een opgeruimd gezin, waarin muda – het elimineren van verspilling – centraal staat, laten we zien hoe jij duurzamer en bewuster kunt leven.

In dit artikel onderzoeken we de invloed van opvoedingspatronen en hoe je deze kunt doorbreken. We putten daarbij uit de inzichten van Dr. Mariel Buqué, zoals beschreven in haar boek Break the Cycle.

Autisme bij vrouwen wordt minder vaak besproken dan bij mannen, maar waarom is dat eigenlijk zo? We verkennen hoe autisme zich bij vrouwen uit en welke specifieke uitdagingen zij kunnen tegenkomen.

In dit artikel nodigen we je uit om je bewuster te worden van je gedachtepatronen. Het ontdekken van je denkstijl kan namelijk verrassend en versterkend zijn.

In dit artikel nemen we je mee in de wereld van telomeren en laten we zien hoe je met de juiste mindset en voeding stress kunt omzetten in een positieve kracht voor je lichaam en geest.

Wat is verbonden ademen en welke effecten heeft deze krachtige ademtechniek op opgeslagen emoties uit het verleden?

Het idee van innerlijke vrede is iets waar we vaak naar streven, maar velen van ons lijken het kwijt te raken. Dit roept de vraag op: waarom verliezen we onze innerlijke vrede in de eerste plaats? Begrijpen waarom we het kwijtraken, is belangrijk om het weer terug te kunnen vinden.

Heb je ooit het gevoel gehad dat alles om je heen met elkaar verbonden is? Dit diepe inzicht wordt perfect uitgedrukt in het Quechua-woord 'Kawsay'. Ontdek de betekenis en filosofie achter 'Kawsay' en lees verder...

Ieder mens kent ze: onderbuikgevoelens. Vaak negeren we ze, hoewel we ze bijna altijd ervaren wanneer we iemand nieuw ontmoeten. Hoe kunnen we nu toch beter luisteren naar ons onderbuikgevoel?

Ayurveda is een oude geneeskunde uit India die het leven ziet als een mengsel van vijf elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Door te leren hoe deze elementen in jouw lichaam samenwerken, kun je jezelf beter begrijpen en accepteren.