burn-out

Piekeren over je werk of carrière? Ontdek waarom we zo vaak blijven malen over onze baan en hoe je dit patroon doorbreekt.

Millennials lopen vaak risico op burn-out. Ontdek 5 heldere, toepasbare tips van psycholoog Iris van der Steen om stress te verminderen.

In dit persoonlijke blog duikt psycholoog Iris van der Steen in de oorzaken van stress en burn-out bij millennials.

Ontdek waarom burn-outs toenemen en wat jij kunt doen om dat te voorkomen.

In de huidige maatschappij staat de balans tussen werk en privé steeds meer onder druk, met een toenemend aantal mensen dat burn-outklachten ervaart. Wij hebben de belangrijkste informatie verzameld over wat een burn-out is, hoe je het herkent en, nog belangrijker, hoe je het kunt voorkomen.

Ontdek wat de symptomen zijn en of jij risico loopt op een burn-out.

Ontdek hoe je met de juiste voeding zowel je brein als je lichaam kunt ondersteunen om weer in balans te komen na een burn-out.