Masterclasses

De masterclass die je vertelt wat niemand je ooit uitlegde Niet nog een webinar over wat je moet eten. Niet nog een schema of een streng plan. Maar een masterclass over het echte begin. Want blijvend afvallen start niet bij discipline, maar bij bewustwording. In deze gratis online masterclass neemt Sabrina Koudijs je mee in een eerlijk en herkenbaar verhaal over...

Merk je dat je lichaam verandert sinds je in de overgang zit? Dat je ineens aankomt, vooral rond je buik, terwijl je eigenlijk niet anders eet of leeft dan voorheen? Veel vrouwen boven de 40 ervaren dit: hardnekkige gewichtstoename die voelt alsof je er geen grip meer op hebt. Johannes Cullberg legt in deze gratis online masterclass van 45 minuten...

Gratis masterclass, nu terug te kijken! Terugkijken: Ja, wanneer het jou uitkomtKosten: Helemaal gratisTaal: Nederlands Ik meld me aan voor de masterclass Ontdek hoe je jouw gevoeligheid inzet als kracht in plaats van een last Voel jij alles haarfijn aan, maar raak je jezelf onderweg kwijt?Veel gevoelige vrouwen staan altijd klaar voor anderen, passen zich aan en willen het graag...

Gratis masterclass — nu terug te kijken! Terugkijken: Ja, wanneer het jou uitkomtKosten: Helemaal gratisTaal: Engels Ik meld me aan voor de masterclass Ontdek hoe je bloedsuiker bepaalt of jouw lichaam vet verbrandt of juist vasthoudt Heb je het gevoel dat je alles “goed” doet – minder eten, gezonder kiezen, meer bewegen – maar toch geen resultaat ziet?Je bent niet...

Gratis masterclass – nu terug te kijken! Terugkijken: Ja, wanneer het jou uitkomtKosten: Helemaal gratisTaal: Nederlands (met eventueel ondertiteling) Bekijk de masterclass  ➔ Ontdek hoe je mentaal sterker wordt tijdens hormonale veranderingen Merk je dat je soms te maken hebt met stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, slaapproblemen, angstige gevoelens of mentale onrust zonder dat je precies weet waarom? De overgang gaat niet alleen...

Herken je dat je alles probeert om gezonder te eten of af te vallen, maar toch niet het resultaat ziet dat je wilt?Dat komt omdat we vaak tegen onze eigen biologie in werken. Ultra-bewerkt voedsel, stress en moderne gewoontes saboteren ons natuurlijke vermogen om vet te verbranden. In deze gratis masterclass van 45 minuten onthult internationaal gezondheidsexpert en bestseller-auteur Johannes...

EFT en ego: leren loslaten – met Gabriëlle Rutten Herken je dat stemmetje in je hoofd dat steeds zegt dat je niet goed genoeg bent? Dat je harder moet werken, meer moet voldoen of niets mag laten vallen?Dat is je ego. Het lijkt je te beschermen, maar houdt je vaak juist gevangen in stress, spanning en oude patronen. In deze...

Herken je dat stemmetje in je hoofd dat steeds zegt dat je niet goed genoeg bent? Dat is je ego. Het lijkt je te beschermen, maar houdt je juist gevangen in stress en oude patronen. In deze gratis masterclass van 45 minuten ontdek je hoe je met Emotional Freedom Techniques (EFT) je ego loslaat en direct meer rust, balans en...

Ben jij een pleaser?Zeg je te vaak “ja” terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt? Voel je je verantwoordelijk voor het geluk van anderen, terwijl je jezelf op de laatste plaats zet? In deze gratis masterclass van 45 minuten ontdek je hoe fawning—het automatisch pleasen als overlevingsmechanisme—jouw leven beïnvloedt. Je leert dit mechanisme begrijpen én hoe je grenzen stelt vanuit zelfacceptatie. Bekijk...

Gratis Masterclass: Start een gezond, energiek en fit leven met haalbare doelen! 🌟 Wil jij je fitter voelen, meer energie hebben en eindelijk jouw gezonde voornemens waarmaken? Doe mee met de gratis masterclass van Marije Peek en zet samen de eerste stappen naar een gezonder en vitaler leven! Bekijk hier de masterclass!  ➔ Wat kun je verwachten? ✅ Praktische strategieën...

Heb je brandende vragen over afvallen, diëten, of op gewicht blijven? Schrijf je gratis in en bekijk direct de Q&A met Lot Beukers!  ➔ Dit is je kans om direct antwoorden te krijgen van voedingsexpert en auteur Lot Beukers, die zelf zonder traditionele diëten succesvol 40 kilo is afgevallen! ♥️ Ooit was ze veel te zwaar en at ze meer...