Aardbeien fluff van Fajah Lourens (Killerbody 2)
Ingredienten voor 2 personen
- 200 g bevroren aardbeien
- 60 g MKBM caseïne aardbeien
- 100 ml amandelmelk of andere melk naar keuze
Verder nodig
- Blender of keukenmachine
Zo maak je het
- Crush het bevroren fruit in een blender of keukenmachine.
- Voeg de caseïne toe en laat het apparaat doordraaien.
- Voeg langzaam de melk toe totdat je fluff krijgt.
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Het recept voor deze aardbeien fluff van Fajah Lourens komt uit haar het boek Killerbody 2. Killerbody 2 is de perfecte aanvulling op het succesvolle Killerbody Dieet van Fajah Lourens.
Over het maken van fluffs in het boek: “Fluff maak je met caseïne, bevroren fruit of ijsklontjes en een beetje (plantaardige) melk: het is net ijs! Je hebt er een sterke blender of keukenmachine voor nodig.”
Download hier ons gratis 4 weken-menu voor nog meer gezonde recepten! ➔
Start vandaag met gezond eten!
Meer dan 16.000 mensen gingen je voor. Download gratis ons gezonde 4-wekenmenu en maak gezond eten makkelijk en lekker.
