Kalmte voor stresskippen
Kalmte voor stresskippen van Marion Deuchars is een vrolijk en prachtig geïllustreerd cadeauboek vol eenvoudige manieren om stress te verminderen en meer rust te vinden. Na het succes van Yoga voor stijve harken en Workouts voor stijve harken richt Deuchars zich nu op iedereen die altijd ‘aan’ staat en verlangt naar meer ontspanning.
Met toegankelijke tips, creatieve opdrachten en laagdrempelige mindfulnessoefeningen laat ze zien dat tot rust komen niet ingewikkeld hoeft te zijn. Een wandeling in de natuur, een klein moment voor jezelf of een eenvoudige ademhalingsoefening kan al helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en de drukte van alledag even los te laten.
Kalmte voor stresskippen is een inspirerend boekje voor iedereen die beter wil omgaan met stress en op zoek is naar meer balans, rust en ontspanning. Een ideaal cadeau voor de stresskip in je omgeving – of gewoon voor jezelf.
Je bestelt en rekent af bij:
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Regelmatig gratis e-books
- Gratis verzending bij pre-orders
- Direct na verschijning in huis
- Binnen 14 dagen gratis retourneren binnen NL
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789043945745
- Pagina's: 80 pagina's
Je bestelt en rekent af bij:
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Regelmatig gratis e-books
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 33.000 mensen gingen je voor!