Psychologie

Ontdek waarom burn-outs toenemen en wat jij kunt doen om dat te voorkomen.

Waarom hebben vrouwen meer stress? En hoe helpt koudwatertherapie bij herstel? Lees de inzichten uit The Secrets of the Icewomen.

Ontdek hoe boosheid je lijf beïnvloedt – van je darmen tot je hart – en wat je eraan kunt doen.

Opvoeden in 2025 vraagt om balans. Hoe geef je pubers vrijheid én stel je duidelijke grenzen? Ontdek de beste tips van experts!

Waarom blijf je bij iemand die je pijn doet? Ontdek de waarheid achter het Stockholmsyndroom in relaties.

In dit artikel duiken we in de wereld van dopamine, en ontdek je hoe een disbalans ontstaat, hoe je het herkent én wat je eraan kunt doen.

Autisme Spectrum Stoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis die op uiteenlopende manieren tot uiting kan komen en invloed heeft op gedrag, communicatie en informatieverwerking. In dit dossier lees je alles over autisme: van symptomen en actuele cijfers tot een handige online test en praktische tips. Wil je autisme beter leren begrijpen, bij jezelf of bij anderen? Dan ben je hier aan...

Mentale gezondheid bij pubers: wat leert de Netflix serie Adolescence ons? Ontdek wetenschappelijk onderbouwde inzichten en tips!

Gewoontes spelen een grote rol in ons leven, maar ontstaan vaak onbewust en zijn lastig te doorbreken, vooral als ze schadelijk zijn. In dit artikel onderzoeken we hoe het brein werkt en hoe herhaald gedrag automatische patronen vormt. Je krijgt ook inzicht in hoe destructieve gewoontes ontstaan en hoe je door bewuste aandacht je gedrag kunt veranderen.

In dit artikel bespreken we hoe autisme van invloed kan zijn op het moederschap en geven we tips om als aanstaande moeder met autisme deze reis wat gestructureerder en met meer vertrouwen tegemoet te gaan. De inzichten en tips komen uit het boek Autismekracht van Céline Mollink.

Trauma laat blijvende sporen achter op geest, hersenen en lichaam. Nieuw onderzoek benadrukt de diepe verbinding tussen lichaam en geest en het belang van holistisch herstel bij toxische stress.