Letting go

Blijf je vaak hangen in boosheid, verdriet, angst of schuldgevoelens? Pieker je veel en vind je het moeilijk om negatieve gedachten en emoties los te laten?

In de wereldwijde bestseller Letting Go laat psychiater David R. Hawkins zien hoe je gevoelens kunt loslaten zonder ze te onderdrukken of eindeloos te analyseren.

Met zijn eenvoudige maar krachtige methode leer je emoties toe te laten, ze bewust te ervaren zonder erin mee te gaan en ze vervolgens vanzelf te laten uitdoven. Zo ontdek je hoe je minder kunt piekeren, stress kunt verminderen en meer innerlijke rust, vrijheid en geluk kunt ervaren.

Wat leer je in Letting Go?

• Negatieve emoties zoals angst, boosheid, verdriet en schuldgevoelens loslaten

• Omgaan met stress, piekeren en terugkerende negatieve gedachten

• Gevoelens toelaten zonder ze te onderdrukken of te analyseren

• Meer emotionele vrijheid en innerlijke rust ervaren

Letting Go is een internationale bestseller die wereldwijd al talloze lezers heeft geïnspireerd. Ontdek zelf hoe de kunst van het loslaten je kan helpen om lichter en vrijer in het leven te staan.