Gezond lichaam artikelen

Leer hoe je je immuunsysteem versterkt tegen een nieuwe coronavariant met voeding, slaap, beweging en slimme leefstijlkeuzes.

Ontdek hoe het 5x5x5-model je helpt om op een flexibele, lekkere en wetenschappelijk onderbouwde manier je gezondheid te versterken.

Ontdek hoe je gezond en gevarieerd kunt lunchen zonder brood!

Cannabis in snoep, PFAS in verpakkingen… Wat kun jij doen om je eten veilig te houden? Ontdek praktische tips en tools!

Ozempic helpt bij afvallen, maar kent ook bijwerkingen en risico’s. Ontdek wat je moet weten vóór je begint!

Stop je met Ozempic of zoek je een alternatief? Ontdek 7 natuurlijke manieren om minder honger te hebben zonder medicatie.

Op zoek naar zomerse gerechten die licht, gezond en lekker zijn? Bekijk onze top 10 zomerse recepten! Perfect voor warme dagen.

Afvallen zonder Ozempic? Kies voor gezonde methodes zoals de VEVO-methode, clean eating en 30 planten per week – zonder bijwerkingen en met blijvend resultaat.

Wij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!

Ultra-bewerkte voedingsmiddelen bevatten chemische toevoegingen en verhogen het risico op ziektes. Voedingsdeskundige Tim Spector legt uit hoe je ze herkent en vermijdt.

Ontdek de beste tips van voedingsdeskundige Tim Spector om meer planten in je dieet te verwerken!